ホットストーンセラピー | Spa Search Hawaii(スパサーチ ハワイ) ハワイでキレイになるブログ

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スパで大人気のホットストーンセラピーどのようなものかご存知ですかはてなマーク

 

45℃~50℃程度に温めたホットストーンを全身のツボにくまなく置いたりすることで、血行が良くなり、温泉に入った後のように身体の芯まで温まります。温泉

また、肌にオイルをなじませてから石を滑らせるようにマッサージしたり、小さい石ならば足の指に挟んだりと、いろんな使用法があります。ぽかぽか

 

冷え性だけではなく、肩こりや腰痛、ストレス解消、ヒーリング効果があるので、心身ともにお疲れの方におすすめアップ

ほどよく温まった石を使って受けるマッサージは至極のひとときですデレデレ

 

ホットストーンセラピーには基本的に玄武岩と呼ばれるマグネシウムや鉄分を含んだ石がよく使われます。ストーン

玄武岩は、マグマが冷えて固まった岩石の為、温めると熱が冷めにくく、遠赤外線を発生するのが特徴です。

スパではアリゾナ産やハワイ産のものが好んで使われますキラキラ

石と言っても、表面は研磨されてとっても滑らかで、痛みなどはありませんのでご安心をOK

 

日常生活でストレスが強すぎたり、不規則な生活が続いたりすると、交感神経が優位になる時間が長くなり、身体を休息させるための副交感神経になかなか切り替わらなくなります。もやもや

自律神経が乱れると、末端冷え性や、免疫力の低下、食欲不振を引き起こしたりと

身体にとって良いことはありません。ガーン

 

ホットストーンセラピーは、副交感神経を高めてよりリラックス作用を引き出すのが目的でもあります。ニコニコ

サロンに行って心身共に癒される理由にも納得ですね。

 

スパサーチ掲載の多くのサロンでもホットストーンの施術を受けられます。

ぜひ体験してみてください!!

 

 

 

 

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