のんのと話してて。


お夕飯は?


すき焼きしよかな。兄貴が来てくれてるから。。

もう近くのスーパーでお肉買おうと。。。



いやいや。高見牧場やろ。。とのんのに言われ。



せやな。。どうせお金使うなら。

納得いくよな。。






美味しかった。


牛脂いりますかー?とお兄さんに聞かれ。


結構でーす。ありがと。。



グラスフェッドバター。。




身体に強制的によい油をいれたい。


外食も良いけど。

おうちで。野菜大量で。少し良いお肉。