8月より毎週日曜日13:00クラス照れ

 

担当:TOMOKO

 

「下半身集中シェイプヨガ」音譜

 

腰から下の下半身をヨガで鍛えることで、代謝をアップさせ痩せやすい身体にしていきます!!

ウエストをねじったり、脚やヒップの大きい筋肉をたっぷり使う事で、脂肪燃焼しやすくなり、むくみにも効果的です合格

下半身が重だるい方にとてもお勧めですアップ