認知症予防で話題になったエッセンシャルオイルの使い方 | DEAD SEA SPA BEAUTY 『インサイドストーリー』

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デッドシースパビューティーで働くセラピストのブログです。

最近よくご来店くださるお客様で、

エッセンシャルオイル(精油、天然アロマオイル)

をご購入されている方がいらっしゃいます。

 

「他で購入していたけれど、

こちらの香りの方が断然良いからキラキラ

という理由だそうです。

 

 

 

その方がご購入されるのは…

 

ローズマリー

レモン

ラベンダー

スイートオレンジ

 

認知症予防で話題になったエッセンシャルオイルですね爆  笑

 

その方のお話ではTVで、

朝 ラベンダー:スイートオレンジ=2:1

夜 ローズマリー:レモン=2:1

の割合で使用するといいと案内されていたようです。

 

…そういえば…

過去にわたしもブログを書いていました!(笑)↓↓

【天然100%オーガニックエッセンシャルオイル】kibbnetキブネット

 

 

でも、どうやって使えばいいのかよく分からない…

という方も多いようですキョロキョロ

 

 

ピンク薔薇一番簡単なのは

ハンカチやお湯を入れたカップ、

アロマディフューザー、アロマランプなどに

垂らして芳香浴として使うことでしょうか。

最近では、アロマストーンやペンダントなども

販売されていますね。

 

真鍮製アロマランプ

 

TVでおすすめされていたようにするなら、

朝 ローズマリー2滴、レモン1滴

夜 ラベンダー2滴、スイートオレンジ1滴

ですね照れ

 

でも、できれば、ここに+αで香りを足すと、

上級者向けのさらに心地よい香りになるのですが…

 

 

簡単にお試しできるセットがありますチュー

 

晴れこちらは朝におすすめの組み合わせ。

レモンの代わりにライムになっていますが、

朝の刺激になる香りです。

 

Be Happy ビーハッピー

パワーチャージしたいときに。毎日を楽しみたいときに。

『おすすめレシピ』
ライム3滴・ジュニパーベリー1滴・ローズマリー1滴


「Happy」を自分でつかみたい、

もっともっと毎日を楽しみたい、

そんな現代を生きる女性たちに向けた

パワーチャージのための香りですアップ


すっきりした甘い香りのライムは、

不安や悩みを取り除き、

ものごとに立ち向かうための勇気をくれます。

 

ウッディーでさわやかなジュニパーベリーは、

疲れた心を元気にしてチャレンジする気持ちを呼び戻し、

クリアな香りのローズマリーは、

集中力を高めるのにオススメです。

 

あなたにもっと素敵な毎日を。

 

 

星空お月様こちらは夜リラックスの香りです。

 

Deep Sleep ディープスリープ

眠りの前に。心がほぐれて眠りを誘う、心地よい香り。

『おすすめレシピ』
ラベンダー2滴、スイートオレンジ1滴、ローズウッド1滴

質の良い睡眠が美容と健康の基本。

理想の睡眠は、

レム睡眠とノンレム睡眠のバランスです。

 

体と脳がきちんと休息できるので、

記憶の整理整頓、お肌や体のリセットをしてくれます。


理想の睡眠の準備には、

心と体がリラックスしている状態で眠りにつくことぐぅぐぅ

 

このブレンドは、

今日一日受けたストレスによる緊張をときほぐし、

リラックスモードにスイッチを切り替えてくれます。

 

 

うーんブレンドするのは面倒…

よく分からない…

 

という方は、カナダのプロの調香師が

ブレンドしたエッセンシャルオイルがあります音譜

 

晴れ朝使うなら…

Refresh (リフレッシュ)

ローズマリー、ベルガモット、レモン、ジュニパーベリー

 

星空お月様夜使うなら…

Relax (リラックス)

ラベンダー、ゼラニウム、プチグレイン、クラリセージ


クローバーハンカチやティッシュなどに1~2滴ほど

垂らして鞄の中に入れたり、

持ち歩いて気分転換にご使用ください。


クローバー容器(マグカップ位の大きさ)に熱湯を注ぎ、

そこに2~3滴ほど垂らして蒸気浴もおすすめです。


クローバーまた、アロマストーンやアロマウッドに

4~5滴垂らしてお手軽なお部屋のナチュラルアロマにも。

 

 

香り(嗅覚)は、

他の感覚(味覚、聴覚、視覚、触覚)と違う点が

1つあります。

 

それは、脳の新皮質を通さずに、

情動や記憶に関係する脳の海馬などに直接働きかける

ということ。

 

なので、

認知症予防にもいいと言われるのかもしれませんニコニコ

 

 

オーガニックのエッセンシャルオイルでしたら、

お風呂に入れたり、

オーガニックオイルとブレンドして

お肌に使ったりするのもおすすめですよ音譜

 

やってみたいけど、よく分からない…

という方は、お気軽にお問い合わせくださいね電話↓↓

http://www.kibbnet.com/deadsea/consult.php

 

Takahashi てんとうむし

 

 

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