やば!このままじゃデブや! | 千手観音養成講座【名古屋市 岩倉市】ヒーリングサロン&スクール癒しのサロンヘルメス

千手観音養成講座【名古屋市 岩倉市】ヒーリングサロン&スクール癒しのサロンヘルメス

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エゴスキュー行ってきた!

少し気をゆるすと、お腹がでてくる、
やば!

このままだと、デブまっしぐらや、

なんておもうことないですか?

エゴスキュー、しってますか?
筋肉を、つかいながら、骨のゆがみをなおし、こりをとってゆく。

これやりながら、朝の運動にあわせ、

明日から、食事、3食から、2食にしよう、

独り言、

皆さんは、どんなダイエットしてますか?