アンチエイジング若返り 以外な方法? | 癒しサロン愛知岩倉☆エンゼルハート

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  さあさあ、若返りましょう!

こころとからだ、両方健康がいいですよね、何をやるにしても、老化して元気ないと、

 

前に進む元気がでないものです!

 

朝起きたら、、水分をいっぱいとる

 

老化とは、感想のかていと、いわれていますもんね、

 

わたしは、黒酢と、レモンと、氷砂糖をつかった、健康飲み物のんでます、

 

作り方は、レモンス酢の作り方をいれて、検索するとでてきます。

血流にいい! 血圧にもいい!

 

レモンは、あとで、小さくきって、ヨーグルとと、いっしょにたべるとおいしいですよね、

 

 

積極的に、とっているのが、

納豆酢です!!

 

お酢って体にいい、納豆もいいですよね、合わせると最大の効果が!!

 納豆は、腸のでぶのもと菌を減らしてくれる、

 

ありがたいですよね!

 

お酢のいいところ!

 

私もしらなかったんですが、腸の中には、善玉菌 悪玉菌  日和見菌 この三つが存在します。

 

日和見菌は、痩せる体質に導いてくれる菌なんですね、

 

やせ菌  でぶ菌があるんですね、痩せ菌をふやすことなんです。

 

内臓脂肪を減らしてくれる。

 

血糖値を上昇を抑える効果

 

 

納豆のいいところ!

 

ダイエット中でも、筋肉をキープする効果

 

イソブラボンが、効果とってもいいですよ、

 

今玉ねぎてでるので、それをいれてもおいしいですね

 

納豆酢は、目にもいいので、視力回復します、

 

わたしも、たべるように、なって、目がとてもらくになりました、メガネなしで、本がよめるですね

 

あと、一番着目したのは、血栓をとかしてくれることですね、

 

コレステロールがたまってくると、どうしても、血液がどろどろになりますもんね、

 

納豆はまってます!

 

 

 

 

 

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