なんてしあわせなんだろう。。反省してみえてくることが。 | 癒しサロン愛知岩倉☆エンゼルハート

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最近運動を再開する。

 

朝光のをあびて、外にでかけるということは、何にもまして、こころがリラックスする。

 

朝の光が、きもちいい。

 

血圧が少しあがりまして、もう一度、自分を見直すときがきた。

 

こまめな、栄養運動は、大切だ、ニンジン無農薬の人参とりんごのフレッシュジュース

 

酵素もといいれていきだした。

 

ストレスをためないで、物事のこだわり過ぎなく、生活をきりかえていくこと。

170ぐらいから、今日は、134で、おちついてきている。

 

健康って、本当にありがたいですよね~

何ものにも、かえがたい。。。。

 

利己主義にならず、利他主義にいきること。

 

人を許し、愛せる、大きな器になれたらいいなぁ。。。

病気には、その人への、なんらかの、心の、シグナルがきている

 

仕事に無理をしたり。

肉体に過信してたり

心にストレスをためていたり。

ひとつ、ひとつ、点検して、前に進んでいかないと、血圧で、教えてもらったんだと、

 

もういちど、健康生活に、めをむけてみる、いいきっかけいただけた、

 

合掌。ありがとうございました。

 

今日もしあわせです。

 

 

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