都心からも1時間で来れる海や山、神社仏閣がある観光地鎌倉
ご自身の心と身体をメンテナンスするプライベート１DAYリトリートです

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＜そのままのわたしにかんしゃ＞

ヨガに出会うまでの私は自分の心にも身体にも全く無関心で、固いからだと心で不調にイライラしながら過ごしていました。
ヨガを学びくらしにヨガを生かすことで、人生という旅をヨガを通して豊かにすることが出来ました。

鎌倉という自然豊かな場所で昔の自分のように不調を抱えて自分の旅に疲れてしまった人を少しでも
癒せるように
プライベートで参加できる鎌倉ヨガリトリートを開催します

調子のよい時も、悪い時も、自分の中の調和を見つけられるように
日常から離れた時間＝リトリートでなにか心に光が見つかったらうれしいです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そわか
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日常から離れて
自然との調和で「わたし」と再会する内側への旅

小さなヨガサロン
心のヨガ×体のヨガ
ヨガは繋がること
自分の好きを思い出しながら自由と癒しの時間
リトリートが終わったころのあなたの笑顔が楽しみです

＊スケジュール＊
　9時45分　　　受付　
　10時　　　　　選べるデトックス（当日選択可）
　　　　　　　　　　　お家ヨガ　（60分）
　　　　　　　　　　　ビーチヨガ　（60分）
　11時　　　　　ビーチアーシング　
　12時30分　　　鎌倉ランチ　（実費）
　13時30分　　　自由散策　（おすすめをご案内します）
　15時　　　　　選べるヒーリング　（当日選択可）
　　　　　　　　　　　タイマッサージ　（60分）
　　　　　　　　　　　脳の断捨離リラクゼーション（60分）
　　　　　　　　
　16時頃　　　　　解散