新月の心のヨーガ講座
運動だけではないヨーガ
マットの上だけではないマットの外でも使える
カウンセリングとヨーガライフプランニングの講座を
新月、月のリズムに合わせて開催します。
心と身体に優しいハーブティとお菓子付
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本当の自分を知ることでバランスのとれたカラダに。
それには、まず自分の内側を知ることが大切です。
講座では自分の悩みを改善するために自分自身を知るための3つのワークを行っていきます。
1つ目 ヨーガってなあに
2つ目 あなたが持っている風船を知る
3つ目 新月のワーク
全て紙とペンと自分の頭を使って行うアウトプットワークになります。
（筆記用具のみご持参くださいませ）
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もしかしたら、あなたは、下記のようなお悩みがありませんか？
☆自分のやりたいことがわからない
☆毎日を楽しくしたい
☆綺麗になりたい
☆彼氏が欲しい
☆結婚したい
☆子どもが欲しい
☆やりたい仕事を見つけたい
☆お金持ちになりたい
☆海外旅行に行きたい
☆自分を好きになりたい
☆夢を叶えたい
☆幸せになりたい
この講座に参加すると得られるもの
★本当の自分を知ることができる
★自分の心をうまく扱えるようになる
★呼吸が深く、いつでもリラックスしていられる
★心が柔らかくなる
★「なりたい自分」に向かって、サクサク行動できるようになる
★ポジティブな考え方ができるようになり、前向きになる
★月のリズムと調和ができる
★自分のことを愛し、応援できるようになる
★毎日に感謝して、自分の人生を幸せに感じられるようになる
全て紙とペンと自分の頭を使って行うワークになります。
（筆記用具のみご持参くださいませ）
場所:鎌倉長谷ヨガソワカ
時間:11:45〜12:45
開催予定日(ご希望日程をお選びください）
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お申し込みはこちら
■こんな悩みがある方に最適です
・心をスッキリさせたい
・自分の気持ちを知りたい
・身体の悩みを改善したい
・痩せたい
・落ち込みやすい
・イライラしやすい
・自分に自信がない
・夢を叶えたい
◆ただし、こんな方へはお勧め出来ません
・素直じゃない人
・礼儀正しくない人
・努力しない人
筋力トレーニング、骨盤調整、リラクゼーションをできるインドヨガと
怠け者のペアヨガ。身体の軸を作り、バランスを整え、冷え、肩こり、腰痛、女性ならではのお悩みを解消、予防していきます。
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【○：いつでもOK、△：指定あり、×：予約不可】
愛する人を癒すためのペアヨーガ・タイマッサージ基礎5時間講座
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お早めにご予約くださいませ
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ピンッと来たら。。
即行動！
ヨガは繋がること。
なにと繋がる？
難しいことは考えずに
先ずは自分の心と体
出会う人
わたしとあなた
繋がろう。
いつでも遊びにきてね
そのままのわたしにかんしゃ
yogasowaka☆gmail.com
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