税理士法人 入江会計事務所 巽です

最近銭湯に行くことにはまっております

その中でも、温冷交代浴にはまっております

温冷交代浴というのは、熱いお風呂の後に、冷たい水風呂に入る、これを繰り返す事です

これを行う事により、全身の血行促進となり、肩こりや冷え性の改善に役立ちます

また、自律神経のバランスを整える効果もありますので、普段より忙しい時などには最適です

体の芯から温まりますので、銭湯から帰ってもずっとぽかぽかしており、

暑いからと言って嫌な汗をかく事はございません

有名なアスリート等も、練習や試合終りに行っているとも聞いた事がございます

季節が変わり、夏の疲れが出てきやすい時期なので、皆様交代浴をおこなってはいかがでしょうか