新年明けましておめでとうございます

税理士法人 入江会計事務所 巽です

2019年になりまして、皆様は本年度の目標等は決まりましたでしょうか?

私の本年の目標は、ありきたりですが、健康面に気遣った一年とする事です

運動で基礎体力をつけ、また、食事面では、食生活でカバーできていない部分が多くあるので、

栄養素の多い食材を多く取っていきたいと思います

早速ではございますが、バーゲンがあったので、スライドボードを購入しました

実はずっとしてみたいと思っていたのですが、それなりに価格もするので、手を出せないでおりました

スケートの動きが出来るボードであり、主に下半身の筋肉と体幹を鍛える事ができます

体感トレーニング及び良い有酸素運動として、アスリートのトレーニングなどにも組み込まれていたりします

youtubeでも、スライドボードを活かした運動方法等がございますので、一度チェック頂ければと思います

まずは、3日坊主にならないように頑張っていきたいと思います!