4メートルの大作を書く前に
メディテーション

長めにやってみた

心の乱れがわかる
呼吸がなかなか深くならない

やるとわかる



この大だけで1メートル以上

終わったら汗がふきだす



丁寧に印をおして、完了




双雲@カリフォルニアの旅でエネルギーがわいてくるのがわかる

やはり旅は大事だなと