皆さん、こんばんは
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ここ最近寒い日が続いていますね
私の実家の秋田では、初雪が降ったそうです
みなさん、風邪なのひかないようにご注意下さい
ここ最近の練習は自主練習の、時間を多くもらっているので、自分で考えたメニューや、課題に取り組んでいます!!
練習のはじめは必ずランニングメニューと、体幹を入れるプランクなどをして体作りも行なっています!
ランニングメニューは、練習場の隣の坂ダッシュと、ポール間走などをしています
自主練で追い込むのが、とてもきついですが、自分自身を追い込むのが楽しいです
そのあとは、ティーバッティングや、ロングティーでバッティングの向上に励んでいます!
これからもチームのため自分のために
きついトレーニングも頑張っていきたいと思います!
てはでは、あでゅー
thank信志礼挑
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