みなさま、ごきげんよう!!美と健康は、呼吸とバランス!!
心と身体のバランスを調和する!!ハーモニーセラピストきららでございます!!
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。
今や世間の常識として存在する!?「心身一元論」、
私たち人間は、長らく、身体と心を分けて考え、
身体を機械のように考える「機械論」等の身体観から、
体を細かく細分化して、研究することで、今現在の医療が発達していきました。
しかし、どうしても、身体の症状、疾患の臨床や研究が進むとともに、
ストレスや、心、精神的な問題が身体にも影響を及ぼすことが、分かってきました!?
医療の世界も、そして代替医療の世界、美容や健康業界も、
また自己啓発なども含め、様々なジャンルで、心を扱っています!
さて今回のテーマである!?「ほめる、褒めちぎる!?それは、心だけでなく・・・」とは!?
心は、つとめて明るく、前向きに、ポジティブ思考というのは、
身体にも、メンタルにとっても、とても良い!ということになっていて、
最近では、学術的研究もされ、証明されてきています。
しかし、みなさま身体に関してはいかがでしょうか?
もしかして、いえ、もしかしなくても!?、
無意識のうちに、けなしていませんか?
身体に現在、症状がある方は、症状があることに対して!?
お顔や、容姿に対するコンプレックスがある方は、鏡を見たり、
そのコンプレックスを意識した時に!?、
過去から現在、まさに!?今のこの瞬間、
このブログを読んで、これまでご自分の身体をけなしてしまったかもしれない!?
という事実を、事実としてただ客観的に認識するよりも、振り返るよりも先に!?、
自分の身体の悩んでいる部分、容姿・お顔なども含め、
嫌なところを、次から次に!?無意識にけなしてしまう!?
人間とは、そういうところがあるような気がいたします。
今日からは、心と身体を、起こったこと、感じたことを、とりあえず褒めてみませんか?
自分のことに関して、マイナスだ・・・と思ってしまったこと、全ても!!、
そう思ってしまった事実でさえも!?、
ご自分を褒めてみませんか?
どうやら、私もハーモニーの施術の師匠から、その事を教えて頂いてから、分析していても、
身体のバランスを、ハーモニーの施術(整体・整躰(ボディ)・整顔(フェイシャル))で整え、
心の方は、施術(企業秘密のプラスワンで)自分の思考に捕らわれ過ぎず・・・、心を解放しても、
心と身体を調和しても!!、
無意識に身体のことを、けなしてるという、意識が抜け落ちていることを、
知らない間に、身体をけなしている事実に気づきました!?
ご自分をいくら、何度でも、けなすことがあってもよいから、
その事さえも、褒め続けてみませんか?
おそらく!、私たちは日々、心・感情・思考を追いかけ過ぎて、身体に関する意識が抜け落ちる・・・
そんなこともあることに、気づきました。
最近、私のブログ記事の上位に来る内容を、全く書いていないどころか、
更新も滞っておりますが、今後のブログの内容や方向性には、困っていないのですが、
ただいま、図解する際の身体の図において、
私の絵心・画力の問題と真剣に!真っ向から向き合っております(^皿^)←笑えない(笑)
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