こんばんはー!
タイトルに「はやっ!」の反応ありがとうございます爆笑笑笑

完全にやめるのは、やはりお付き合いもあるしですねー無理でした(笑)

が、、、飲むと選択したのはわたし。
その結果、、、
1ヶ月弱で、飲めない体へと変化。

1杯目、美味しい!
二杯でクラクラー

そこでやめてればいいのに、調子に乗り、帰宅時に※△□#@笑笑

でも、言うたら、今までの量には到底及んでないのですが、、、

そして。今日は、1日中、ダウン💧

息子からはコロナ扱いされて隔離💧

いや、面倒臭いから言わないけど、
熱ないから、、、
いや、二日酔いだから、、、

と心でボヤキながら夕方に復活ーーー!

お酒は嫌いじゃなく、むしろ好きだから、やっぱ、飲んじゃうと二杯で止めとこーとはならず、、、汗

そして、大好きな先輩に言われちゃうと
「よっしゃー!呑みましょう!」
となるお調子者で、、、笑笑

誘惑には勝てない!ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

と書くと「オレの事は大好きだから飲めないのか!!」と今後言われそうですが、、、

飲み方のペース配分が掴めるまでは、
やはりお酒はやめときまぁーす音譜
飲まなくてもテンション、ついていきまぁーす照れ合格

にしても、昨日からしんでました、、、

体ってすごいですよね✨
わたし、てっきり、酒好きだと思ってました(笑)酒豪だとも、、、
でも、解釈を変えると、こんなに変わるとは、、、目
好き、嫌いはほんとに解釈ですねー思い込みです✨解釈で体の反応も変わるんですね照れ

すごく学びになりましたラブ
この話は次回のモチベーション研修で使わせて頂こう照れ

内緒にしててください!ってお願いしたのに暴露してごめんなさい爆笑

そして、、、帰りに具合悪くなりご心配をおかけした先ぱぁーい!ご心配をおかけしました!調子に乗って飲みます、飲みますって言ったくせに、、、ごめんなさい🙏

で、ただいま半身浴してます照れ
アルコールよ、体内から出ておゆきプロジェクト爆笑

さてさて、実は、続かないと恥ずかしいので(今回のように笑笑)とある実験をしています。

毎日する習慣に何かをプラスして習慣化しよう実験。

ちょっと!これ、思いっきり成功✨

モチベーション研修で、鴨頭さんの動画を引用させてもらったんですが、

「習慣は人生を決める」
という内容のお話で、
えがお歯磨きと感謝歩行の話をされたんです。
必ずする歯磨き。
なんだかんだ歩いている歩行。

この必ずする事を、笑顔や感謝でしてる人と、うらみつらみの気持ちを抱えながらしてる人の人生は同じか!?

考え方が今を作るという研修の一コマに引用させていただいたのですが、参加した皆様、ポテンシャルが高く、感謝スクワットやら感謝腹筋やら、すでに今習慣化してるものを「ありがとう」「感謝します」「ついてる」にするというお話に。。。

良い習慣の人たちの中に入ると力まなくても私もしてみようー♫という気持ちになります照れ

自分をいかに気持ちよく生きている人の中に置くか!

非常に大切だと思います照れ
ネガは避ける。
ポジの海に勢いよく飛び込む、事照れ

で、、、してるんです。
感謝スクワット。

はじめは、10回から。
朝晩の歯磨きと感謝スクワット。
「ありがとう」「感謝します」「ついてる」

実は禁酒よりも先でした。

いや、むしろ、スクワットの継続が禁酒へと導いたのかもしれません。


そして2ヶ月ほどでしょうか。
朝バタバタして歯磨き感謝スクワットしてないと、どーもムズムズ。

夜にまとめてしてスッキリ✨

で、140回ほどするようになりましたーニヤリ
で、、、足りずに、なんとなく始めた腹筋。10回を5セット。

しないと何となくムズムズ。

最近ではスクワットも負荷をかけてし始めたところです照れ

これね、あまりべきを自分に用いない事が大切で、フワッとなんとなくが大事です照れ

書いちゃうとべきを自分に用いそうだったので、書きませんでしたが、ようやくwantに変わった実感があったので、書いてみました照れ

さて、世の中コロナ、コロナ、コロナ。
先が見えない不安にどんよりですが、
昨日の天神は人も多く、マスク姿の人も減った気がします。

見えない不安を抱えながら、ボヤくのも一日、見えない不安の中、前向きに感謝しながら生きていくのも一日。

あなたならどちらを選択しますか?

下記、私が所属している福岡県中小企業家同友会 中央支部の支部長、株式会社お掃除でつくる優しい未来 代表取締役前田雅史氏の投稿です。

私たちを取り巻く経営環境への悪影響は避けられそうにない中、様々な緊急支援策も出されております。このような状況の時こそ、素早く正しい情報を共有する事が必要だと思います。事務局から配信される情報にも十分に目を通してくださいね。

地域経済(お金)は人に例えると血液のようなものだと思います、正しく循環する事が必要です。

昨今の自粛ムードの中で様々な業種で経済循環が滞りつつあるようです。

大石剛さん
「豚屋おん」「薬院三丁目酒場とさかーな」
http://on-group.info/shop

小川真理さん
「魚半」
http://www.uohan.co.jp/index.php

權賢さん
「焼肉ぽじゃき」
http://www.yakiniku-pojagi.com/

末松忠弘さん
「くつろぎカフェ オリジナルスマイル」
https://www.swca.or.jp/labor/originalsmile/

原本江美さん
「チョゴリ」
https://www.facebook.com/kankokuryourityogori

船木治さん
「サンフカヤ」
http://sun-fukaya.net/

川野正巳さん
「ミートデミート」
https://meatdemeet.owst.jp/

三輪公平さん
「三輪商店」

どのお店もこだわりがある、素敵なお店ばかりです!
自衛措置も自粛ももちろん大事。
ですが、経済が回らなければ、自衛措置も自粛も無駄になります。バランスだと思います照れ

私も何件か仲間のお店にまだ行けてないので、家族や友人との少人数の食事をしに行きたいと思います照れ

もちろん✨手洗い、うがいを基本に照れ

ではでは良い週末をお過ごし下さい照れ