去年のお正月に、会ったことがない
FB友達100人に会いに行こうと
決意してから早くも一年と4ヶ月。
自分でこの人凄いって思った人、100人に
出会うまでに要した期間は約3ヶ月間。
馬鹿なので、アポなしで
ガンガン会いにいきました。
僕、一人でカレー屋やってるんですけどって、
大きな会社の社長さんとかに。（笑）
その後、そこから僕は成長し始めたんだな～と、
あれが、原点だったんだと。
ふと思いましたので、いろいろと書いてみますね。
今日は、自分の成長記録みたいなもんです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
実際、自分でやってみて
初めてわかることってたくさんあるんです。
聞いて見て知っていて。
いくら本をたくさんよもうが、
セミナーにでまくろうが、
素晴らしいメンターをみつけようが。
自分でやらなきゃ、なにも始まりません。
ということで、
今はやりの「動きながら考える」ということ。
それは、本当で本質をついていると、
実際にやってみてそう思いました。
頭でわかって、そんなの簡単、
やろうと思えばいつでもできると思っていると。
いつのまにやら茹でガエル予備軍になってしまう。
簡単だと思ってることは、
見るのと実際やるのでは大違いな事も多々あります。
スノボなんて簡単そうじゃん。
けど、やってみて初めてわかる
実際のその難しさみたいな（笑）
批評ばかりしている人に、
じゃあ、やってみなよと、、、。
あ、話がそれそうなので。
えっと、ということで、ここからが本題です！
無意識で体がかってに動くから習慣です。
体が欲っして、自動で行動にうつせるから、
習慣付いているといいます。
習慣とは無理せず自動で行動する日常のことです。
長いスパンで幸せになりたいなと思っている人。
幸せになりたいなと思っているのは、
何か自分に欠けているものがあって、
満たされたいと思う気持ちからきている。
程度の差こそあれ誰しも多少はそうですが、
天国にいるわけじゃないし。
ただ、それにとらわれている人は、
何かを変えなければいけなません、自分の為に。
何かというと。習慣です。
人は皆、95%、昨日と同じようなことを
今日も考えていて、
95%、同じようなことを今日もしている。
つまり95%が習慣付いている行動です。
人は、すぐには変われません。
年を取れば年を取るほど、
自覚症状なしに(笑)凝り固まってしまいます。
しかし、その残りの5%のうち、
いくらかでも自分を変えてゆこうと
自助努力することはできます。
「凝り固まってんな、俺！」
と自覚することから始まります。
意識して習慣を変えてゆこうと、
良いことなら新しいことを取り入れていこうと。
ゼロベース思考で「素直に」「柔軟に」
「無邪気に」「広い心で」取り入れていこうと。
そして、「実際に行動する」ことです。
行動しながら考えるのです。
長いスパンで鈍く強く自分の現状に
物足りなさを感じているのであれば、
何かが少しズレているはずだし、
何かしら自分にフィットする
環境に身をおいていないので、
自分で違和感を漠然として感じてしまっている。
自分の思いと何かが噛み合っていないから
不自由さを感じてしまっている。それが現状。
けれど、それがなんであるのか、
根本的な原因はなんなのか？
それは、実は、本人には、わかりません。
わかっていたなら、
本来の自分へと修正しているはずです。
人はそんなに馬鹿ではないのですから。
みんなそうなのです。
理屈では解決できていることが多いのです。
けれど、根本的な解決にいたらない。
重要なので、繰り返しますが、
自分で「自分の何が悪いのか？」は、
自分ではわからないのです！
事実、自分が自分をわかっていないのです。
（止まっているからなのですが）
では、どうするか？
自分の知識、知恵を行動にうつして、
くどいようですが、「動きながら考える」
少しづつ5%のうちいくらかだけ。
人はガラッとは変われません、
変身できませんから。
ちょっとづつ、
昨日と違うことを新しいことを見つけていく。
その行動の道すがら、
ぼんやりとしていた違和感の正体が
見えてきたらこっちのものです。
最初は、ノロノロですよ。
昨日と今日で自分が変わったのか？
なんてわかりませんから。
だけど継続していくと、ある日突然、加速します。
ブレイクスルーってやつですね。
動きながら、頭ではなく体が覚えていくのが
新習慣なわけですから。
身体感覚として定着させていく、それが習慣。
ある程度、新習慣が身に付き始めると。
そうしたら次にどうなるか？
生活にリズムができてきます。
勘所がわかってきます。
自分で日常をコントロールしている
実感を得ることができます。
自分が自分を積極的に良い方に
動かそうとする余力もでてきます。
自分のエネルギー値が過去と
比べて上がっているので
なんでもすぐに行動にいたるようになります。
そしてようやく気がつきます。
過去の頭でっかちな自分を。
凝り固まっていた自分を、
なんで、こんな簡単なことにつまずいていたんだろう。
ダメダメで未熟だった自分をみつけちゃいます！
見つけられたら、それは、新習慣を手にいれて、
自分は自分という主体を手にいれた成長の証しです！
習慣って、自分にとっては当たり前のこと。
身体的に身に付いたもので、
無意識的に体が自然と動きだすから習慣。
習慣とは、昨日、書いた内在化のことでもある。
新しいことなので、最初は異質なものという
認識があるのだけれど自分の中に入って変質し、
自分と一体化してしまうということ。
おっと、新習慣を身につけようとするまえに、
ちょっとした心得を一つほど。
これは、いい古された言葉ですけれども。
ちょっとした悩みに振り回されないこと。
自分でコントロールできないものについて思い煩わない。
人の気持ちを操作するなんてことは、無理ですし。
起こってしまった、結果が確定してしまった過去については、
自分ではコントロールできないのですから。
不本意であってもひっくり返す事ができないのですから、
自分と折り合いをつけて受け入れること。
そういう点も多少注意して、
日々新しい行動習慣を手に入れる為に。
そんな事を思いました。
FB友達100人に会いに行こうと
決意してから早くも一年と4ヶ月。
自分でこの人凄いって思った人、100人に
出会うまでに要した期間は約3ヶ月間。
馬鹿なので、アポなしで
ガンガン会いにいきました。
僕、一人でカレー屋やってるんですけどって、
大きな会社の社長さんとかに。（笑）
その後、そこから僕は成長し始めたんだな～と、
あれが、原点だったんだと。
ふと思いましたので、いろいろと書いてみますね。
今日は、自分の成長記録みたいなもんです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
実際、自分でやってみて
初めてわかることってたくさんあるんです。
聞いて見て知っていて。
いくら本をたくさんよもうが、
セミナーにでまくろうが、
素晴らしいメンターをみつけようが。
自分でやらなきゃ、なにも始まりません。
ということで、
今はやりの「動きながら考える」ということ。
それは、本当で本質をついていると、
実際にやってみてそう思いました。
頭でわかって、そんなの簡単、
やろうと思えばいつでもできると思っていると。
いつのまにやら茹でガエル予備軍になってしまう。
簡単だと思ってることは、
見るのと実際やるのでは大違いな事も多々あります。
スノボなんて簡単そうじゃん。
けど、やってみて初めてわかる
実際のその難しさみたいな（笑）
批評ばかりしている人に、
じゃあ、やってみなよと、、、。
あ、話がそれそうなので。
えっと、ということで、ここからが本題です！
無意識で体がかってに動くから習慣です。
体が欲っして、自動で行動にうつせるから、
習慣付いているといいます。
習慣とは無理せず自動で行動する日常のことです。
長いスパンで幸せになりたいなと思っている人。
幸せになりたいなと思っているのは、
何か自分に欠けているものがあって、
満たされたいと思う気持ちからきている。
程度の差こそあれ誰しも多少はそうですが、
天国にいるわけじゃないし。
ただ、それにとらわれている人は、
何かを変えなければいけなません、自分の為に。
何かというと。習慣です。
人は皆、95%、昨日と同じようなことを
今日も考えていて、
95%、同じようなことを今日もしている。
つまり95%が習慣付いている行動です。
人は、すぐには変われません。
年を取れば年を取るほど、
自覚症状なしに(笑)凝り固まってしまいます。
しかし、その残りの5%のうち、
いくらかでも自分を変えてゆこうと
自助努力することはできます。
「凝り固まってんな、俺！」
と自覚することから始まります。
意識して習慣を変えてゆこうと、
良いことなら新しいことを取り入れていこうと。
ゼロベース思考で「素直に」「柔軟に」
「無邪気に」「広い心で」取り入れていこうと。
そして、「実際に行動する」ことです。
行動しながら考えるのです。
長いスパンで鈍く強く自分の現状に
物足りなさを感じているのであれば、
何かが少しズレているはずだし、
何かしら自分にフィットする
環境に身をおいていないので、
自分で違和感を漠然として感じてしまっている。
自分の思いと何かが噛み合っていないから
不自由さを感じてしまっている。それが現状。
けれど、それがなんであるのか、
根本的な原因はなんなのか？
それは、実は、本人には、わかりません。
わかっていたなら、
本来の自分へと修正しているはずです。
人はそんなに馬鹿ではないのですから。
みんなそうなのです。
理屈では解決できていることが多いのです。
けれど、根本的な解決にいたらない。
重要なので、繰り返しますが、
自分で「自分の何が悪いのか？」は、
自分ではわからないのです！
事実、自分が自分をわかっていないのです。
（止まっているからなのですが）
では、どうするか？
自分の知識、知恵を行動にうつして、
くどいようですが、「動きながら考える」
少しづつ5%のうちいくらかだけ。
人はガラッとは変われません、
変身できませんから。
ちょっとづつ、
昨日と違うことを新しいことを見つけていく。
その行動の道すがら、
ぼんやりとしていた違和感の正体が
見えてきたらこっちのものです。
最初は、ノロノロですよ。
昨日と今日で自分が変わったのか？
なんてわかりませんから。
だけど継続していくと、ある日突然、加速します。
ブレイクスルーってやつですね。
動きながら、頭ではなく体が覚えていくのが
新習慣なわけですから。
身体感覚として定着させていく、それが習慣。
ある程度、新習慣が身に付き始めると。
そうしたら次にどうなるか？
生活にリズムができてきます。
勘所がわかってきます。
自分で日常をコントロールしている
実感を得ることができます。
自分が自分を積極的に良い方に
動かそうとする余力もでてきます。
自分のエネルギー値が過去と
比べて上がっているので
なんでもすぐに行動にいたるようになります。
そしてようやく気がつきます。
過去の頭でっかちな自分を。
凝り固まっていた自分を、
なんで、こんな簡単なことにつまずいていたんだろう。
ダメダメで未熟だった自分をみつけちゃいます！
見つけられたら、それは、新習慣を手にいれて、
自分は自分という主体を手にいれた成長の証しです！
習慣って、自分にとっては当たり前のこと。
身体的に身に付いたもので、
無意識的に体が自然と動きだすから習慣。
習慣とは、昨日、書いた内在化のことでもある。
新しいことなので、最初は異質なものという
認識があるのだけれど自分の中に入って変質し、
自分と一体化してしまうということ。
おっと、新習慣を身につけようとするまえに、
ちょっとした心得を一つほど。
これは、いい古された言葉ですけれども。
ちょっとした悩みに振り回されないこと。
自分でコントロールできないものについて思い煩わない。
人の気持ちを操作するなんてことは、無理ですし。
起こってしまった、結果が確定してしまった過去については、
自分ではコントロールできないのですから。
不本意であってもひっくり返す事ができないのですから、
自分と折り合いをつけて受け入れること。
そういう点も多少注意して、
日々新しい行動習慣を手に入れる為に。
そんな事を思いました。