ご覧頂き、ありがとうございます❣️
プレママ看護学生の早瀬あいと申します❣️
2020年10月 4年お付き合いしていた彼と入籍
2021年2月 看護師国家試験受験予定
2021年3月 第一子出産予定（男の子）
現在は准看護師として
内科病棟に勤務しております、
妊婦&勤労学生です❣️
毎日ワクワク、心豊かに過ごすことを
心がけています❣️
7ヶ月を目前とした妊婦検診にて…
まさかまさかの
妊娠前＋4キロ
（前回から＋３キロ）
を記録したわたくし
…
…（家の体重計が使えないのも大問題ですが
故障なのか、充電器が壊れただけなのか？
よくわからず、
買い換えるなら買い換えるで
もうすこし試行錯誤してから
決めたいので、まだ保留中
）
）旅行も済んだことですし、
体重管理
本腰を入れたいところです
次回検診時は
7ヶ月半くらいなので、
目標としては現状維持か、
まぁ時期的にも増えるものでしょうから、
1キロ以内に押さえるのを
目標にしたいです
でも、正直、
なぜ1ヶ月＋３キロも増えたのか
わからなくて…
食生活も運動量も
なんら変わりないし、
夜は鍋が多かったけど、
肉と野菜だけでお腹いっぱいになって
いつもシメまで食べないから、
食べ過ぎって感じでもないんだけどな？
学校があると、
どうしても間食はしていたので、
まずは間食を辞めます
対策として…
口寂しい時はガムを噛んで気分転換します↓
初めてボトルで買った
母性の教科書を開くと、
私の場合、
妊娠前のBMIは18とかなので、
最終的に7〜12キロ増くらいが
理想らしいけども。。
周りの体験談を聞くと、
20、30キロ太った人もいれば、
＋3キロで産んだ人もいるとか。
もともとの体質もあるのかもしれんですね
赤ちゃんの成長とともに
太るのは当然のことではありますが、
あまり育ちすぎると
お産大変になっちゃうし、
気をつけないとですね
現在の私は、
それなりに消費カロリーも高いので、
これ以上食べる量は減らせないし、
間食を辞めて、ガムで代用！
という対策のみ実行中です
あっと言う間に、自覚もなく、
3キロも太れちゃうんだ、あたし。
っていうあの衝撃が、
トラウマになりつつありますが、、
また報告します笑
笑