ダイエットごはん

１月はいく

２月はにげる

３月は猿

ってさ、


昔のひとは
上手いこと言うょね






まさに
そんな感じで
新年度迎えた










繁盛期は過ぎて、


ようやく、
スーパーが開いてる時間にも

帰宅することが
出来るようになりました











今日は
蒸し野菜が食べたかったから
ちゃちゃと作ったら

思いのほか美味しかった






ﾓﾔｼちゃん、
えのき君、
ｴﾘﾝｷﾞたんを、

蒸し鍋に敷いて、



その上に豚肉を被せ、


豚肉の上にキャベツを被せ、



その上に豚肉を被せ、



……と

サンドイッチしていって、



味付けは塩胡椒だけで、
あとは蒸す
















豚肉から油がでて、
でも余分な油は落ちて、
栄養もコラーゲンもとれるし、



ヘルシーだょね



おかずのつもりで作ったけど
薄口にしたから
ごはんいらんやったし





明日は何つくろうかな






忙しかったここ何ヶ月、
食生活めちゃくちゃやったけ

キチンと戻していきます。



明日もがんばるぞ～ぃ´∀｀