おはようございます！
今日は午後から天気が下り坂ということですが、今のところ、天候はボチボチのようですね(＝⌒▽⌒＝)
さて、昨日は、夕食、我慢が出来ずにたくさん食べてしまい、
朝、体重計に乗るのが、ちと、怖かったのですが、
やっぱり、たっぷり食べると快便（笑）なので、
太るという要素もやせるという要素もあるのでは？と思います。
ただ、たっぷり食べると確実に体脂肪はアップする気がしますね。
体内の中の脂肪率は、やっぱり、食べたときのほうが断然、増している気がします。
本日の結果
体重：-0.2キロ
体脂肪：＋0.1％
今日の夜もパーティーに出席なので、ちょっと意識しながら
パーティーを楽しみましょう。