生き物としてまず健やかであることや、
自然界の一員としての自覚を持つことは、
自分のお役目を生きる上でとても大切。
自然にふれるお散歩は
自分の神話を生きる上での必須項目だと思っています。
かといって、
ガッツリ散歩しなきゃとか、
大自然に触れなきゃと思うと、
忙しい現代人にはその機会は少ないし、
完璧主義は自分を不自由にするだけ、
それも不自然です。
完璧なのは自然界だけ、
私たちはそこには敵わないから。
完璧にやろうとせずに、
適当にできることを自然体ですればいい。
ほんの15分でも外の空気にふれるとか。
5分でも3分でもいい
なんなら窓をあけて深呼吸するだけでもいいし、
都会のオフィスの中から観葉植物にふれるだけでも、
窓から空を眺めるだけでも、
それだけでも全然違うはずです。
だいぶ日の出時刻が遅くなってきた中で、
弁当作りもあるし今朝は散歩は無理だなー
なんて思ったけど、
5分だけ外に出たらトマトレッドの朝陽を拝めちゃって、
ラッキー！！
今日は講座はなくて、
その分たまった事務仕事などなどが山積み。
苦手だし嫌いだから、時間もかかっちゃう
ので・・・・、
リセットのために森と海コース。
歩いたら3時間くらいかかるので、
今日は時短のためにチャリで。
森は静かで陰極まっていく静けさの中に生き物の気配。
海は圧倒的な陽のエネルギー。
楽しい活気でいっぱいでした。
1時間ちょい。
ぼーっとしてスマホなどをみている時間をかき集めたら、
1時間て軽くたっちゃいませんか？
でも
これをするかしないかで
心身の調子も違うし、
仕事のはかどり具合も全く違います。
私たちは天の道具。
お役目を果たせるかどうかは
道具のお手入れしだいです。
お手入れさえしていれば、自然に使ってもらえます。
自分のすべきことはそれ
頑張って働くわりに、しょぼいことしかできなかった
昔の自分に教えてあげたい。
自分ひとりで頑張っても、たいしたことできないんだよと。
自然とのつながりを取り戻すと、
同じ自分が同じことをしているのに、
パフォーマンスは全く違うものになります。
そこを実感してほしくて、
江ノ島でも各地でもリトリートを開催しています。
豊かな大自然でのリセットを体感すると、
生き方そのものが変わっていく。
そのシフトチェンジがしやすくなる
自然とつながる方法も、
お伝えさせていただいています。
12月10日
日本のバレンシア 二宮にて
ミカン狩りと、
クリスマスもお正月も針葉樹があなたを護る
スペシャルアイテムリースワッグ作りのWSも体験いただけます。
まだ少しお席ありますのでよかったらいらしてねー。
https://www.reservestock.jp/events/1094137
1月の23日 24日には、
八ヶ岳で大リセット大会も企画しました。
こちらはメルマガからご案内いたしますね。
それでは好き週末を！
