こんにちは冨永のむ子です。
ブログ久々でございまーす。
今週は、先週に引き続き
気づくと毎日スケジュールびっちりの一週間でした。
忙しいって、文字通り心を亡くしがちで、
ついつい時間に流されてしまいがちだけど
だからこそ、つかの間の5分でも10分でも、
あわただしくご飯を食べる、わずかな時間にでも、
その時間を、ぐぐぐーっと引き延ばすかのように、
大切に丁寧にそこにいるようにすると、
ほんとうに、その時間は伸びるというか、
心は置いてきぼりにならずに、
自分の命をしっかりかみしめることができるよ。
昨日の神話塾では、
ランチタイムのつかのま10分くらい、
一人で海で光り輝く海を波を眺めてみました。
一昨日は、
40分くらいの空き時間のランチを、
あえてぜいたくなカフェで。
時間がないから、適当に！ってしないで、
時間が短いからこそ、
空間はゆったりと。
時間が無い！ってすると時間って本当になくなるけれど、
自分の中で、なにかしらのスペース（間）を
確保しようとすればね、
意識はその意図に反応して、
ゆったりした時空間を心の中に見出してくれます。
スペースはスペースと共鳴するからね・・。
よかったらやってみてね。
というわけでまたー