自分に厳しい人は、
自分を愛することがなかなか難しいです。
自分に求める基準が高いので、
「こんな自分を愛することなんてできない」と、
自分のダメなところを拾っては怒ってます。
そんな風にダメ出ししても成長していける
タフなメンタルの持ち主ならいいのですが、
大抵の人はダメ出しに参ってしまいます。
力が湧いてこない とか、
やる気が起きない とか、
どうせ無理と思ってしまうなら、
ダメ出ししすぎが原因かもしれません。
そういう自分に気づいたら、
ダメ出しをやめて、自分を愛したいのですが、
愛し方がよくわからないのなら、
まずは自分をねぎらうことからやってみましょう。
「よく頑張ってるよ」
「本当にお疲れ様」
「毎日ご飯作ってわたしって偉い！」
たくさんたくさん自分の頑張りを認めて、
たくさんたくさん自分をねぎらって、
たくさんたくさん自分を褒めてあげましょう。
ダメなところも受け入れて、
頑張ってるところをねぎらって、
自分を応援できますように！
人からねぎらってもらえると嬉しいですよね。
自分からもねぎらってあげましょう🥰
今日も心と魂に愛
と光✨をいっぱい入れて
神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
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