パーソナルトレーニングに通いだして、

1年半くらいになります。

 

 

最近、身体の変化をよく感じます。

 

 

昔、膝を骨折したことがあるので、

歩き過ぎると痛くなることが多かったのですが、

それは、足の使い方が下手だったからとわかり、

膝を使わずに、股関節を使うようになって、

痛くなることがなくなりました。

 

 

日常生活で、ある日ふと、

自分の身体の使い方の変化に気づいて、

嬉しくなります。



「股関節の使い方なんて意識したことない」

というところから始まって、

・意識しても、よくわからない

・意識したら、使えるようになる

を経て、いつの間にか、無意識でも、

元に戻らなくなってます。



これって、心の癖も同じです。



自分にダメ出しばかりしてることに気づいたら、

「無意識でやってたから気づかなかった!」

ところから始まって、

・意識してるのに、ダメ出ししてしまう

・意識したら、やめられるようになった

を経て、いつの間にか、無意識でも、

自分を責めなくなります。



ところで、無意識の思考や感情の癖は、

長年続けているので、体にたまってます。



わたしは、以前は、肩や首から、

「頑張らなくちゃ」ばかり出てきてましたが、

最近ようやく出なくなりました。



 

その代わりに出てきたのが、

「ちゃんとしなくちゃ」でした。

 

 

確かに、長子の長女なので、

「ちゃんとしなくちゃ」

という意識はあったとは思うのですが、

「そんなに思っていたかな~?」

と思いながら浄化していました。

 

 

そしたら、あっという間に浄化できたようで、

気づいたら、違う想念が出てきてました。

 

 

今度は、

「負けたくない!」

でした。

 

 

そういえば、負けん気強かったのを思い出しました。


 

「負けたくない」とか、

「バカにされたくない」などと、

よく思っていたのでしょう💦



こちらは、まだまだ出てきますので、

気長に浄化しています。


 

そして、そんな昔の想念も、

愛をかけていくと、浄化されて、

首や肩も楽になるので、ありがたいです。



自分を痛めつける癖に気づいて、修正して、

心も体も楽になっていきましょうね。


 


今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

 

 

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