わたしたちは、
「自分が苦しいのはあの人のせいだ」
「仕事が上手く行かないから苦しい」
と、自分の外に原因があると思っている。
ところが、
人に何か言われても、
仕事が上手く行かなくても、
本当は関係ないかもしれない。
嫌な出来事が起こった時に、
苦しく感じるのは、
それを責める自分がいるから。
自分が自分にダメ出しをし、
自分を責め、
自分にムチを打ち、
自分を追い詰める。
自分が自分に寄り添い、
自分の失敗やダメな所を認め、
これからどうすればいいか考えて、
今後に活かしていこうとすれば、
そこまで苦しまないのです。
一瞬一瞬、
自分が自分にどう関わっているのか。
自分の関わり方次第で、
自分を苦しめることもできれば、
自分を励ますこともできます。
人の言葉をどう受け取るか、
嫌な出来事をどう受け取るかは、
自分がどう考えているか、
自分とどう関わっているかに左右される。
自分を苦しめるのも、力づけるのも、
他の誰でもない、自分なのです。
だから、いつも苦しいと感じるのなら、
自分とのかかわり方を見直してみませんか。
自分に寄り添って、
自分のダメなところを認めて、
これからどうすればいいのかを考えて、
自分を応援していきましょう。
今日も心と魂に愛
と光
をいっぱい入れて
神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
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