痛みや不調から解放され
10年先も日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへ
カラダの不調を改善する
コンディショニングヨガ講師のRikaです。
【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談ここ最近また人気が復活してきたエアリアルヨガ
天井から吊るされた布を使って行うヨガです。
一度体験するとやみつきになって
またやりたいです！とリピートされる方が多いです。
12月はリクエストで2回開催。
雪が積もって寒い日も
血流が良くなるので身体があたたかくなり
「あっちぇ」なんてお声も聞こえてきました
あっちぇとは
新潟の方言で暑いという意味です。
布の中に入ったり
逆さまになってみたり
布があるからこそできる動きがあり
伸びる感覚も通常のヨガと違って
ストレッチやほぐれる効果は高いです
エアリアルヨガが初めての方でも
ヨガをしたことがない方も
気軽に楽しみながら身体の変化を実感されてますよ！
肩周りや背中がスッキリ軽く
脚の軽さもビックリするくらい変わります
終わった後は皆さんスッキリ
笑顔になっちゃう
エアリアルヨガが気になっていた方
楽しく気持ち良くカラダをメンテナンスしたい方は
ぜひ体験してみてね
1月のエアリアルヨガ残席わずかとなりました。
お申し込みはお早めにどうぞ〜
※こちらの文章や内容を引用される場合、ご連絡いただくか引用元としてご紹介いただきますようお願いいたします。
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毎月5名様限定
プライベートセッション
ココロがゆるむヨガ・プライベートセッションお話とカラダをゆるめながら自分の感覚にアクセスするヨガで、あなたのお悩みを紐解きます。
（ヨガはどなたでもできるカラダをゆるめるための動きです。）
個人セッションこちらはじっくりとお話を伺いながら、あなたの思考を紐解きます。
対面と通話とお選びいただけます。
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