7月全体スケジュール

痛みや不調から解放され

いくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへ

カラダの不調を改善する
コンディショニングヨガ講師のRikaです。

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【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談

こんにちは

7月の対面とオンライン開催

全てのスケジュールをまとめました

夏！だからこそ楽しめる海ヨガや
大好評のキャンドルヨガも
素敵な夜景を眺めながら外での開催♪

初開催で好評をいただき
第二弾のマインドフルネスWSは
食とコラボの貴重な体験ができちゃいます。

ぜひ、あなたのお気に入りを
見つけてみてください

ヨガ初心者の方
身体が硬い方
はじめましての方も
お気軽にご参加くださ～い

サブスクオンラインヨガ

リラックス系のヨガから
身体を整えるセラピーヨガ

もっとキレイになりたい！
身体をスッキリさせたい！
運動不足解消を叶えるヨガまで

1クラス40分
22種類43クラス開講♪

詳細はこちらから

【対面】海で朝ヨガ&サンセットヨガ×ビーチクリーン
日時：7月8日(土)・17日(月・祝)18:00〜19:00

30日(日)7:30〜8:30
場所：日和山浜（新潟市中央区）
参加費：2000円

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魔法の手を体験してみて！活用してみて！
レイキを活用していく会＆体験会

■日時：7月9日(日)10:00～11:30
■会場：サンウイング横越
　　　（新潟市江南区横越川根町2-20-1)
　　　※プラント5横越店の近くです。
■参加費：2000円
■参加対象：レイキを習得された方
　　　　　　レイキが全く初めての方
　　　　　　レイキに興味がある方ならどなたでも

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【対面】カラダをほぐす優しいヨガ

日時：7月10日(月)10:30～11:30
会場：食育・花育センター 2F講座室
参加費：2000円

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【対面】芝生の上でサンセットヨガ＆夜景を眺めながらのキャンドルヨガ

日時：7月12日・19日・26日(水)・29日(土)

1部サンセットヨガ：18:15〜19:15

2部キャンドルヨガ：19:40〜20:40

会場：みなとぴあ芝生広場
参加費：1クラス2000円（同日2クラス参加の場合3500円）

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マインドフルネスで味わうイタリアの朝

日時：7月20日(木)9:15〜10:45

会場：-8-otto（オット）

新潟市東区東明6-1-18

参加費：2500円

※普段着でOK！椅子に座って行います。

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【対面】キャンドルヨガ
日時：7月22日(土)19:00～20:00
会場：旧第四銀行住吉町支店（みなとぴあ内）
参加費：2000円

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【対面開催・オンライン】
筋膜リリースヨガ

【オンライン】
日時：7月28日(金)13:00～14:00
参加費：2000円

※対面開催は調整中です。

【対面・オンライン開催】スポーツをしている方向け
筋膜リリースケア

※日程調整中です。

お申し込みはこちらです

■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka@yahoo.co.jpまたは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
LINE公式やFacebookメッセンジャーからでも大丈夫です。

①お名前（フルネーム）

②参加ご希望クラスと日時をご記入ください。

又は、オンラインヨガでマンスリープランご希望の方は「フリーパス希望」「マンスリー8 or 5 希望」とご記入ください。

③オンラインヨガの場合・お支払い方法（銀行振込・ペイパル・PayPay)

④お電話番号

⑤ご質問やメッセージなど

をご連絡ください。

※こちらの文章や内容を引用される場合、ご連絡いただくか引用元としてご紹介いただきますようお願いいたします。

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毎月5名様限定
プライベートセッション