今週のスケジュール♪（9/7～9/13）

ココロとカラダがゆるみ
人生がラクに変わるヨガをお伝えする
Rikaです。

先週末はサンセットヨガで
またまた素敵な出逢いをいただきました

サンセットヨガのレポートです♪

今年は2度、3度と
リピートしてくださる方が多く
外での開放的な空間でヨガを楽しんで
いただけてとても嬉しいです

今週末は海で朝ヨガ開催です。
今年の海で朝ヨガは今回で最後になります。
朝の海を楽しみたい方は
お見逃しなく

それでは今週のスケジュールです。

対面でのクラスから。

※感染防止の対策にご理解とご協力をお願いいたします。

こちらからからご確認ください

海で朝ヨガ

開放感いっぱいの空間でのびのびとヨガを楽しみましょう

（ヨガの後15分程ビーチクリーンを行います。ご都合のつく方はご協力をお願いいたします。）

日時：9/13(日)7:00～8:00

場所：日和山浜（新潟市中央区）

参加費：1500円（お釣りのないようにご協力お願いします）

詳細はこちらから

■9月の予定■

海で朝ヨガ
日時：9/13(日)7:00～8:30
会場：日和山浜（新潟市中央区）
参加費：1500円

サンセットヨガ
日時：9/5(土)16:45～17:45
　　　9/20(日)16:30～17:30
　　　9/27(日)16:30～17:30
会場：日和山浜（新潟市中央区）
参加費：1500円

詳細はこちらから

ゆるりヨガ教室＠天寿園
日時：9/24(木)10:30～11:30
※天寿園さんへお申し込みください。

詳細はこちらから

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毎月5名様限定
プライベートセッション

9月の枠まだ空いています。
ご希望の方はご連絡くださいね

ココロがゆるむヨガ・プライベートセッション

お話とカラダをゆるめながら自分の感覚にアクセスするヨガで、あなたのお悩みを紐解きます。
（ヨガはどなたでもできるカラダをゆるめるための動きです。）

個人セッション

こちらはじっくりとお話を伺いながら、あなたの思考を紐解きます。
対面と通話とお選びいただけます。

■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

2017.1.4 オリジナルヨガDVD発売開始
カラダをゆるめるヨガ

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