今週のナチュラルヨガ♪

今晩は新潟市東区
ぎゃらりぃ茶ろん杜々さんでのヨガレッスンです。

座った姿勢や、寝た姿勢でのポーズがメインなので
リラックスしたい方におススメです

ゆったり夜ヨガ
9/11(月)19:00～20:30
会場：ぎゃらりぃ茶ろん杜々(新潟市東区東明4-3-22)地図が見れます。
参加費：1350円

少人数制のアットホームなクラスです。
今日はあと1名様分空きがあります。

参加ご希望の方はご連絡くださいね。
お待ちいたしております


今週のナチュラルヨガ
日時：9/13(水)10:00～11:15 和室
　　　 9/14(木)19:30～20:45 集会室
会場：新津地区勤労青少年ホーム 2Ｆ
　　（新潟市秋葉区新津東町1丁目5-12）
参加費：1000円(初めての方500円)
服装・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット又は大きめのバスタオル
タオル、飲み物、ブランケットなど
※レンタルマット100円(数に限りがありますので、
ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。）

こちらは当日参加もＯＫです
お気軽にご参加ください

さて、昨日のサンセットヨガの写真で
これは何でしょうか？
の答えです

①目（に見えませんか？(笑)）


②ハート♡です。


当たっていましたか？

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カラダをゆるめるヨガ
日時：9/23(土)13:30～15:30
会場：新潟市江南区文化会館
参加費：5000円
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