今年の夏はかなり満喫しました
皆さんはいかがでしたか？
少しづず秋めいて来ましたが
季節の変わり目も体調を崩さないように
休息や睡眠もしっかりとってあげてくださいね
夏限定の海ヨガ
次回は9/10(日)16:30～サンセットヨガです。
9月も随時ご案内しますので
楽しみにしていてくださいね
Rika
ナチュラルヨガクラス5(火)19:30～20:45 音楽室
6(水)10:00～11:15 和室
13(水)10:00～11:15 和室
14(木)19:30～20:45 集会室
21(木)19:30～20:45 集会室
22(金)10:00～11:15 和室
26(火)19:30～20:45 音楽室
29(金)10:00～11:15 和室
会場：新津地区勤労青少年ホーム
（新潟市秋葉区新津東町1-5-12）
参加費：1000円・初回体験500円
服装・持ち物：動きやすい服装、
ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物など
※レンタルマット100円(数に限りがありますので、
ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。）
ゆったり夜ヨガ＠杜々さん日時：11(月)・25(月)19:00～20:30
会場：ぎゃらりぃ茶ろん杜々
(新潟市東区東明4-3-22）
参加費：1350円
■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
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カラダをゆるめるヨガ
日時：9/23(土)13:30～15:30
会場：新潟市江南区文化会館
参加費：5000円
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