2016秋〜自分発見のリトリート〜 ヨガ+アーユルヴェーダ+温泉 | 新潟市 ヨガ教室・レッスン アーユルヴェーダならナチュラルヨガ

新潟市 ヨガ教室・レッスン アーユルヴェーダならナチュラルヨガ

ナチュラルヨガは新潟市秋葉区、東区を中心に、夜クラス、休日講座、外での朝ヨガや海ヨガ、アーユルヴェーダ講座、かんたんインド料理教室などを開催しています。
初心者や男性も安心してご参加いただけるリラックス系のヨガクラスです。


テーマ:
ニューヨーク在住のヨガインストラクター、ショウコ・デュビスキーさんが新潟に!
様々な実績と経験を活かしたワークショップを開催します。

秋の週末は、た〜っぷりと自分の心と体のトリートメントをしましょう♪
このリトリートでは、今の自分を知る為にヨガやアーユルヴェーダの智慧を用いての浄化やデトックス、そして自分癒しをテーマに過ごします。

心と体が喜ぶヨガと瞑想、秋の味覚満載の新潟の美味しくてヘルシーな食事を楽しみながら仲間と過ごす和やかな時間、日頃の疲れをすっかり癒してくれる温泉…そんな秋の週末を自然の中で心身をくつろがせて、自己発見の旅を楽しみませんか?

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〜Self discovery retreat〜
yoga + ayurveda + hot springs

〜自分発見のリトリート〜
ヨガ+アーユルヴェーダ+温泉
with Shoko & Rika


【日程】
①9月30日(金) 19:00~21:00(120分)  
 会場:新潟市北区文化会館 練習室1
 
もう媚びない、ごまかさない、賢く年を重ねる…!
〜ヨガ&アーユルヴェーダでスマートエイジング〜
今、そのままが一番美しい!
“Self Care + Self Love ”〜基礎編〜
with ショウコ・デュビスキー

※女性限定のワークショップです。


②10月1日(土)11:00~13:00(120分)
 新潟市北区文化会館 練習室1

〜コツが分かるだけで、ポーズも心もカラダも生き方も楽になる!
基本ポーズ完全習得〜
『Yoga for Healthy Life』
with ショウコ・デュビスキー



③10月1日(土)14:30~16:30(120分)
 新潟市北区文化会館 練習室1
 
人生が変わっちゃうヒントがたくさ~ん詰まった
カラダをゆるめるヨガ
with 高塚利香




④10月2日(日)10:00~11:45
 会場:ホテル清風苑
 
今回のWSの知識&経験を日々に活かすためのWS!
インプットしたものをアウトプットして行こう!
with Shoko & Rika

※ヨガポーズは行いません。

◎WS参加特典
対象:①~④のいずれかのWSに参加される方
普段なかなか聞けないShokoさんのこと、あれこれ知れちゃうトークショーに無料でご招待!

10月1日(土)9:30~10:30 トークショー(Shoko)
新潟市北区文化会館 練習室1
*北海道からどーんとNYに移住した、Shokoのおもしろ経歴
*失敗は成功のもと=失敗なんて実はない!
あとは、どんな話が出て来るか?のお楽しみ♪

■WS参加費
①~③
1クラス受講 5000円
2クラス受講 9000円(@4500)
3クラス受講 12000円(@4000)
④3000円

■定員:各30名

■持ち物:ヨガマット、お水、タオル、動きやすい服装、筆記用具(①のみ)バスタオル2枚(①と②のみ)

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■宿泊&懇親会
日時:10月1日(土)19:00~21:30
会場:「ホテル清風苑」大広間  
参加費:懇親会飲み放題&宿泊費込みで16000円ポッキリ!
    懇親会のみで宿泊されない方は9500円


■お申し込み:こちらからお申し込み下さい↓
パソコン用URL https://ws.formzu.net/fgen/S94057475/
携帯電話用URL https://ws.formzu.net/mfgen/S94057475/

*上記からのお申込の他に、高塚まで直接ご連絡下さい。
 必要事項について確認させて頂きます。

連絡先:高塚利香まで

    携帯電話:080-4403-7853
     メール:rikatakatsuka@yahoo.co.jp