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ありがとうございます
0歳児クラスに通う
男の子ママあーやです
今日は夫に子供を預けて
野外ランニングに行ってきました
外出自粛ですが
東京都は
と言っていますし
２日間家に閉じこもっていると
コロナ離婚になりそうなので笑
イライライライラ
してしまう時は
エネルギーの行き場所がない時なので
走るといいですよ（余計なお世話）
主人に自由時間を与えるという
ミッションもあり
誰もいない道を
ひたすら走ってきました
今日の成果
普段ジム行ってる時の
ランニングとほぼ同じくらいの
運動量
実際は途中で歩いたりしてるから
１時間くらい外出
雨が降ってきたけど
ぼっちゃまとの散歩用に買った
ノースフェースの
ベンチャージャケットを着てたので
完全防水
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マウンパ流行ってるし
シルエットが綺麗でオススメです
ま、どっちにしろ
汗だくだから
雨降ろうが関係なかったけどね笑
家で筋トレが出来て
屋外ランニングもできるようになったら
もうジムいらないですね
でも実際は暑さ寒さ天気の問題もあるし
ウエイトをかけたトレーニングは
家では難しいので
効率良く運動するには
ジムに行った方がよいのですね
明日からまたぼっちゃまと二人きり
閉じこもり生活かぁ〜
西友のネットスーパーで
送料無料になるように
５０００円買い物したら
すごい量になったので
そのレポでもできれば。。。。
気が向いたら
