ボディメイクトレーニング からだ塾 【利用者の方の声】
【利用満足度８８％】
『草加市 ボディメイクトレーニング からだ塾 利用者の方の声』R6,3月更新しました。
・トレーニングと食事習慣の見直しで、１週間に1､ 1kgやせました。（30代・女性）
・2ヶ月で3､5kg減のダイエットに成功しました（４０代・女性）
・1年かけて5kg痩せる事ができました！キープできるように頑張ります。（30代・女性）
・体重は変わってないのに、履けなくなってたジーパンが履けるようになってました。しかも少し緩くなっていて‼️これがトレーナーさんの言うボディメイクってことなのかと実感しています。（４０代・女性）
・姿勢が良くなったとフラメンコの先生に言われるようになりました。（４0代・女性）
・お腹まわりが高校生の頃みたいに戻ってきました！（30代・女性）
・2年かけて当初の目標体重まで落とすことができました。ちゃんと言うことを聞けば、痩せると言うことも分かりました（笑）
（４０代・女性）
・自宅でYouTube観ながら1人でやるより楽しい。（４０代・女性）
・もっと早くからやっていたかったです。（５０代・女性）
・辛いけど、楽しい。
(３０代・女性)
・コロナ前に体重が戻りました😊
(４０代・女性)
・通い始めて3週間で体重が減り始めました。今まで自己流でやっていたトレーニングは何だったんだろうと思い、知識が大事なんだと言う事を実感しました。
(４０代・女性)
・運動フォームや身体の使い方を意識してトレーニングした結果、今までにない脚のラインを作る事ができました。
(４０代・女性)
・色んなメニューを考えてくれる。
(３０代・女性)
・色々と教えてもらえて、とても勉強になっています。
（４０代・女性）
・膝の痛みがなくなった。
(４０代・女性)
・ぐっすり寝られる。
(４０代・女性)
・今まで3年間ジムに通ってたのが何だったんだろう？と感じるくらいトレーニングの質の違いを実感しました。
(６０代・女性)
・最近、娘に「なんか脚が引き締まって細くなった？」と言われました(嬉)
(６０代・女性)
・自分では気が付かない体の動かし方、癖を注意深く見てくれて、納得することがあります。始めて以来、体も心も軽くなり楽しんでいます。
(６０代・女性)
・体脂肪が減り、筋肉量が増えた状態で落ち着いてきた。 (６０代・女性)
・少人数制なので、一人ひとり丁寧にフォームなどを見てくれて
とても筋肉に効く事が分かります。
(６０代・女性)
・先生が、とても一人ひとり熱心に教えて下さるので感謝しています。
(６０代・女性)
・ここの筋肉を意識して動かしましょうなど教えてくれるのがすごく良い
(6０代・女性)
・体力がついた
(６０代・女性)
・体調が良くなった。お腹がスッキリした。
(６０代・女性)
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