あちーです。蒸しあちーです。ついに冷水シャワーを開始したそうです。はい。です。ちわっ！
4月12日の記事
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前回データから2ヶ月経過。
ん～思ったように減りませんがビミョーにビミョーに右肩下がり。
JOJOに減ってますが油断するとすぐに増えるでしょう。正直増やすのは簡単。
では、参ります。
日別↓↓↓
起床時に測定してるため前日食べた量に左右されがち。焼肉に行ってもアレルギーで根こそぎ出しちゃうので翌日には元に戻ってます。それはいい事なのか！？いや、ダメでしょう。
週間↓↓↓
ん～また増えてきてるかな・・・日別でなく平均なので注意、注意。
月間↓↓↓
再ダイエットを開始した昨年6月から考えると食事制限のみでかなり減ってます。油断して増えてきた今年2月に筋トレを再開してからゆっくり減ってます。
このまま行くぞ！！戻るかもしれませんけどね。
ぽっちゃりは遺伝なので仕方ない。
デブは自己管理ミスなので問題あり。
ガンバローー！！！！
