子連れOK♡ママ塾レッスンはじまります【赤坂】 | 才原洋子オフィシャルブログ【赤坂・溜池山王徒歩1分女性専用スタイル改善STUDIO-SOU】

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美姿勢・美脚・美骨盤・美くびれ・美尻
数多くの女性の体型改善実績。
女性専用パーソナルトレーナー才原洋子です


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運動未経験の方大歓迎
ママレッスン参加費…3240円

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■24時間予約フォーム■
 
http://www.studio-sou.com/form/
 

 

こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。
スタイルアップトレーナー/スタジオ創赤坂店主宰/BESJピラティス・マスタートレーナー/才原洋子です。

 

お子様連れのご参加OKクラスを開催いたします。

働くママ、子育てに奮闘されるママ、行き場のない身体や心の悩み…

ホントにママってすごい。何かママの役に立てるような事はないかと考えていました。

 

 

■ママ塾レッスンの必要性を感じた訳

・お子様連れでなかなかレッスンに行きたいけど行けない。

・産後に身体のラインが崩れてしまい戻し方が分からない。

・託児所を探すのも大変なので自分の時間が確保難しい。

・産後にピラティスが良いって聞いたけど…。

 

などのお声を現在まで沢山いただいていました。なんとか形にできないか考案し『ママの為のスタイル改善』レッスンつくろう!という運びになりました!現在までにも個別で産後の方へボディメイクレッスンを数々担当していますが本当に思う事は「産後の方にこそ、ボディメイク理論必要だな」という事です。

 

■出産・育児を経験された方特有の歪みやすさをSOUで解決

☆ママの悩みで多いものアレコレ☆

 

<お尻の垂れ&骨盤の開き>

■仙腸関節や股関節の緩み

⇒ホルモンバランスに加え、妊娠中に掛かった重力により良くないアライメントのまま形状記憶されているボディラインを変えていきます。

 

<胸が垂れた&しぼんだ>

■肋骨周りの制限を解除し、胸筋の弾力を改善

⇒授乳期間や、だっこ姿勢で硬くなって歪みやすい肋骨~胸~背中を整えていきます。胸への血流を改善しましょう。また産後のママで二の腕が気になるのはホルモンバランスのみではなく、肩関節の位置のエラーによるものが多いです。

 

<腱鞘炎っぽい>

■手首関節のアライメントを修正

⇒ホルモンバランスに加え、だっこ姿勢や授乳姿勢で手首関節が底屈(手の平側に手首を折り曲げること)が形状記憶され痛みを伴います。華奢な末端部分ではなく左右差をとるよう軸から身体を動かすようなアプローチをしていきましょう。

 

<腰がいたい&くびれがなくなってきた>

■背骨のアライメントを改善しましょう

⇒仙腸関節を改善して、おしり~足、骨盤と肋骨の間を保つ筋肉の弾力を改善させていくと、いわゆるママ姿勢でよくある「スウェイバック」姿勢を改善することが出来ます。

他にもママへ充実の内容になるようにご家庭でも復習できるようなものもご紹介いたします!

セミプライベートタイプのアットホームなレッスンです。

スタジオ創に来ていただいたら結構なんとかなるもんです(笑)

 

☆子連れOK☆

ママレッスンの詳細

 

【場所】

スタジオ創 赤坂店

 

【日時】

7月2日(月)…11時~12時30分 75分+プチ懇親会15分

7月16日(祝月)…11時~12時30分 75分+プチ懇親会15分

 

【定員】

5名様

 

【受講費】

3240円/1回

※いずれか1日ご参加でもOKです。

※お子様の数が合計3名以上になる場合はご相談ください。

 

【ご予約・お問合せフォーム】

備考欄に【◎月◎日ママレッスン希望】とお子様のご年齢をご記入ください。

お気軽にお問合せくださいね(*^^*)

 

 

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歩くだけで美しくなれる!モデル級の美脚&美尻をつくる歩き方

LBRさんで美容トレーニングのコラム書いています☆

日々のおうちトレに!

 

 

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http://lbr-japan.com/

 

是非スマホのホーム画面に仲間入りを♡

チェックしてみてくださいね(*^^*)

 

 

 

 

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ご予約はメール、又はお電話にて受付け中!

 
※セッション中は電話に出られませんので、
留守番電話にメッセージを残してください。
 
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③メールアドレス
④ご希望の日時を第二希望まで

上記をお伝えください。
皆様のご来店こころよりお待ちしております!
【ご予約メールアドレス】akasaka@studio-sou.com



 
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女性専用パーソナルトレーニング/スタイル矯正専門STUDIO創 赤坂店


【営業時間】

平日・・・11時~21時
土・日・祝日・・・10時~18時

【店休日】
不定休

【アクセス】
東京メトロ銀座線「溜池山王駅」徒歩1分
東京メトロ南北線「溜池山王駅」徒歩1分
東京メトロ丸の内線「国会議事堂駅」徒歩5分


【場所】東京都港区赤坂1丁目3-18DG22ビル5F
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【ご予約メールアドレス】akasaka@studio-sou.com
【ご予約電話番号】03-6441-2904
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