こんにちは
そらままです
昨日の戸田彩湖ウルトラマラソン60kmの振り返りです
なんせ初めてのウルトラマラソンなので体調に気をつけましたよ
先月末お花見に行ってから2週間禁酒
睡眠の質、HRV、バランスの良い食事に気をつけました
毎日健康的に過ごせてとても元気でスタミナがついた感じ
体重も2キロ位増えました
パワー満タン充電完了
とうとう初ウルトラマラソンの日がやってきた
当日
4時半起床(9時就寝)
天気晴れ☀️
最高気温28度💧
まだ暑さに慣れてないけど
天気だけは変えられない
とにかく熱中症に気をつけよう
朝ごはん
鮭と梅干しとネギと味噌を入れたおにぎり
アサリ味噌汁
ぶどうパン←これを食べるとレースが上手く行くと信じている
レッドキウイ←赤いキウイがあるんですね
初めて食べたけど美味しい💕
それとバナナ
トイレ問題もクリアしてスッキリ✨️
いさ出陣！
電車で行くと不便だけど🤓夫が車で送ってくれたからあっと言う間に着いて楽チン
彩湖に到着✨️
ウルトラマラソンで買ったオレンジ帽子に日よけのカバーとキティーちゃんとシナモン縫い付けてみたよ
オレンジ帽子にオレンジパンツにオレンジシューズ
オレンジコーディネートにしてみた
ウエストポーチにはジェルや塩タブ、塩ジェル、ナッツ、レーズン、梅干しなどパンパンになる程入れました
周りを見て見ると皆さん身軽で何も持たずに走る感じ
エイドが充実しているからかな
あとウルトラ走られる方仮装している人あまりいないんですね
私帽子にキティーとか付けてチャラチャラして場違いかなと思いました💧
でも走っているとミニーちゃんとかカエルさんとか変なおじさんとか見かけて安心しました☺️
あとで知りましたが変なおじさん姿の方がアメブロランナーのミミスケさんとは知りませんでした
仮装して速いのは素晴らしいです✨️
次回はご挨拶させてもらいます😃
8時スタートの前にトイレに行きスタートギリギリに並びました
長い1日が始まります
16時までに60km走られますように🌟
スタート🔫
ギリギリ並んだせいかあっと言う間にスタートして慌ててガーミンを押しました
キロ7分位で行けば大丈夫
1kmラップ6分23秒
前半はこれくらいのペースで行こう
後半昼からは暑くなるだろうしタイムが落ちても大丈夫
5km走って戻って来ると
エイドには水、スポドリ、オレンジジュース、コーラ、豆乳、麦茶、コーヒー牛乳もありました
食べ物はおにぎり、いなり寿司、梅干し、きゅうり、ミニトマト、いちご、フルーツポンチ、バナナ、スナックサンド、素麺、カレー、かき氷など盛りだくさん
食いしん坊な私は何食べようと思案している間に時間が経っていたのであまりゆっくりするのもなと反省💧
1周して戻ってきて次は何食べようかなと考えるのが楽しみでした
ハーフまであっと言う間でした
楽に走れてこのままの調子で行けば完走出来ると思えました
20kmすぎ走っているとアメブロランナーつっちーが応援に来ていて声をかけてくれてました
私を探してくれていたようです😍
つっちーに会ったのは2025東京マラソンの朝集合以来
お互いに顔がうろ覚えなのに、どうして私と分かったのでしょう?
何と東京マラソンの時の写真を見て確認しmanamiさんからも事前に私の履いてるシューズとか服装は暑いからジンガーのタンクトップ着るんじゃないかと予測して教えてもらったらしいです←manamiさんの予測すごい！大当たり！
伯爵もコースを歩いて応援してると聞いて私が会った事ないと話すと会わしてあげると言って探しながら私と一緒に走ってくれました
25kmすぎ発見！
やっと会えた！生伯爵に
いつもブログでお見かけしている伯爵に会えて嬉しかった
握手してもらい伯爵パワーをいただきました
ありがとうございます
そのあともつっちーは私に付き合って30kmまで一緒に走ってくれました
つっちーとお話しながら走れてあっと言う間の楽しい時間でした
見つけてくれて走ってくれて写真も撮ってくれて本当にありがとう
笑顔で楽しく走る事が出来た
またどこかの大会で会えるといいなー💓
後半戦に続く🏃♀️