こんにちは
そらままです
10/26(日)🤓夫と一緒に横浜マラソンにエントリーしています
ちょうど1ヶ月前なので30km走をしてきました
いいお天気で今日は気温も高くて暑かったので汗を沢山かけました
途中、急な坂道もあるので坂道練習も出来ました
横浜マラソンは高速に入る時上り坂らしいので練習出来て良かったです
あと後半が日陰がない景色も変わらない道が斜めになっていたりする高速道路をひたすら15km走るようでここが頑張り時だと思ってます
北海道マラソンも19km～33kmは日陰がない同じ通りを
14km走ったから同じ感じだと何とか頑張れそうな気がする
来月は東京レガシーハーフマラソンもある😆🎶
怪我のないよう無理せず徐々に本番に向けて練習していこう❗️
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