こんにちは
そらままです
今日はバレンタインデー🍫
🤓夫と
息子にチョコをあげました🍫
娘ちゃんから🤓夫と私にチョコをくれました
娘ちゃん、ありがとう
私までもらえるなんて嬉しい💖
甘くて美味しいです。幸せだ
食べたら走ろうが合言葉
今日は近所の公園を10キロ走りました
公園では中学生が持久走のタイムを計っていて私も中学生に負けないぞー勝負しようかという気持ちで走りましたが軽々と抜かされました
でも大体キロ5分30秒位の一定のペースで走れるようになりました
ハーフなら1年前はキロ5分50秒～6分位だったのが今年はキロ5分30秒位で速く走れるようになりました
これがフルマラソンになるとどうなるか？は分かりません
フルマラソンで思うように走れたのは去年3月に初めて走った板橋シティーマラソンだけです
それからは東北宮城復興マラソンでは最初から強気に走って後半撃沈
湘南マラソンも後半撃沈するのが怖くなって前半からゆっくり走ったのに後半失速
フルマラソンはペースを考えて走らなければいけません
ペース配分通りにはいかないかもしれないけど作戦を考えまーす
自己更新出したいなー