おはようございます🌄
今日も良い天気ですね🎵
私はパートで調理のお仕事をしています
お店では冷房は入れているのですが夏の調理場は地獄のように暑い
💦
鍋も大きくて重いなど肉体労働で、いつもいい汗かいてます
💦
地獄のような暑さも(ホットヨガに行ってきたつもりで汗をかいてます)
重い物持つ時も(筋トレでいい筋肉付けるつもりでやってます)💪
仕事をスポーツジムに行く感覚で行ってます
お陰さまで仕事に行った日は体重が1キロ位減っています
体重落ちた分、ご褒美で美味しいビール
をいただいて、すぐに元に戻すんですけどね
プラマイゼロで、まあええかー
今日の娘ちゃんのお弁当です
今日もいい汗かきにお仕事行ってきます