●そらとうみ古民家ヨガお客様の声●
・生理痛が緩和された
・更年期障害の自覚症状が無くなった
・寝込むほど体調を崩すことが無くなった
・職場での悩みが解決した
・気分のムラが減った など
＊＊＊
そらとうみのブログにお越し下さり
ありがとうございます。
今日の内容は
＊
台風10号が大きな被害なく
昨日は穏やかにいつも通り
古民家でレッスンすることができました。
とは言え
被害に遭われた方もいらっしゃいますね。。
一日も早く健やかに穏やかに
過ごせる日々が戻る事を
心から願っております。
お客様とお話ししていて
豪雨や台風
これからはもっと被害が
拡大するのかもしれない。
私たちに今できることは何なのか。
というお話をしていました。
まず直ぐにできることは
自然に有害な物を避け
身近な物から変える
自らが健康でいるだと思います。
真剣に考える時が来ています。
利便性や欲を追求し過ぎた結果
物質的に豊かになったとは言え
心の繋がりは薄れ希薄となり
私たちを取り巻く地球環境は
悪化しているように思います。
本当の豊かさって何なんでしょう？
もちろんそれは人それぞれでもあります。
私は
健康な身体
健康な心
自由に生きていける経済的豊かさ
自然、動物、人間が共存し
持続可能な地球環境で生きること
だと思います。
心に空いた穴を埋めるために
物欲や食欲で満たされたとしても
それは一時的な事であり
長期的ではありません。
まずは
心に空いた穴に自分が気づいてあげる。
そしてその穴を自分でケアしてあげる。
いくらネットサーフィンしても
愚痴を言っても
欲を満たしても
それは一時的なものでしかありません。
外側に意識を向けたままでは
自分をケアしてあげることは
できないんです。
目を閉じて
静かに座ります。
あなたの心は何を感じていますか？
何を望んでいますか？
苦しいかもしれない
辛いかもしれない
我慢して流さない涙があるのかもしれない
誰にでも抱えているものは
多かれ少なかれあります。
私もそうです。
ケアできた穴もあれば
道半ばのものもあります。
もしかしたら今世一生をかけるものも
あるかもしれない。
心からケアしてあげて
本当の豊かさを手にした人が増えた時
Wellness な状態である人が世界に溢れたら
きっと地球環境も良くなり
平和な世界だと✨
とほかみえみため
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