こんにちは!

茨木市のヘルシー耳つぼダイエット専門店

「耳つぼサロン Jewel」

ダイエットアドバイザーの宮原梢です。

 

 

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昨日、お客様に教えて頂いたレシピで料理しました。

美味しかった~♪

 

 

本日お越しのM様

前回から今日までに-1.2kg!

 

「この土日が食生活が乱れてしまって・・・」

と店内に入ってからすぐに今日までの生活習慣を教えてくださいました。

「あらっ!?では、まず体重を量りましょう!」と量りました。

そしたら、

 

体重

52.6kg⇒51.4kg

マイナス1.2kg!

 

体脂肪率

28.8%→28.0%

マイナス0.8%!

 

 

私:「むっちゃ落ちてまよ!」

M様:「いや、もっと落ちてる予定だったんです。

    でも嬉しい!!」

 

なるほど!!

ご自身で目標を作ってくれていたんです。

だから、目標まで落ちてなくて落ち込んでいらっしゃったんです。

 

私、嬉しかったです。

 

ただただ”痩せる”だけでなく、目標を作ってくださっていた事に。

だからこの5日間で-1.2kgも痩せたんだ!っと。

それも食事など抜いたりせずに-1.2kg!

 

M様

本日も話が盛り上がりましたね。

いつもありがとうございます♪

体重落ちていますので、もっと喜んでくださいね!

お子様の夏休みもあり、いつも通りにはいかない日もあるかもしれませんが、大丈夫!

肩の力を抜いて下さいね。

 

 

 

・私も無理せず、3食きちんと食べながらダイエットをしたい!

・もう8月だし、今年中に痩せておきたい!

・もうすぐ食欲の秋、今のうちに食欲抑えておきたい!

 

そんなあなたにピッタリのダイエットです!!

 

 

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