「おひるね整体」って何? ① | わがままだから愛される♡"潤うからだと心を作る"セルフケアメソッド 『おひるね整体®』 @ Soratote (そらとて)-岡山市北区サロン

「おひるね整体®」シリーズ

 「おひるね整体®」って何?①

 「おひるね整体®」って何?②

 「おひるね整体®」って何?③

 「おひるね整体®」初めての体験レッスン④

 「おひるね整体®」快眠ボディ編⑤

 「おひるね整体®」快眠ボディ編⑥

 「おひるね整体®」子宮温活&マインド編⑦

 「おひるね整体®」子宮温活&マインド編⑧

 「おひるね整体®」子宮温活&マインド編⑨

 

 

 

 

そもそも

「おひるね整体®」って何するの?

 

 

みんなで寝るの?

寝てる間に何かしてくれるん?

 

 

と、

よく質問を受けるので

改めて詳しく説明しようかなぁと思います(^^)

 

 

 

「おひるね整体®」は,

もみほぐし系やポキポキやって骨を整えるような施術ではなくて、

ヨガのような健康増進、健康美容法です

 

 

つまり、

自分で自分の体を整えるセルフケア

ということです

 

 

そして、

一口にヨガと言っても

ゆる〜いものから

アシュタンガヨガのようにハードなものまで

本当に色々な種類がありますよね

 

 
「おひるね整体®」は、
私が経験した一番ゆるい初心者のためのヨガよりも
さらに簡単で、と〜っても心地良いケアだと思います
 
 
呼吸が止まってしまうような難しいポーズもとらないし
痛いところを無理して動かすようなことも一切しません
 
 
隣の人と自分を比べながら
頑張ってポーズをとることに意味があるのではなくて
 
 
自分の体が
どれだけ気持ち良く感じられ
心地良いケアをしてあげられるか
 
 
それが、
あなた自身にとって一番大切なことだからです
 
 
では、なぜ
心地良いケアが良いのかというと…
 
 
また長くなるので
次の記事でお話ししましょう(^^)
 
 
hiromi
 
 

↓イチオシ☆セルフケアだよ(^^)♪↓ 

おひるね整体® セルフケアレッスン

呼吸筋からゆるめる 子宮温活∞快眠ケア

♡ 初めての体験レッスン(まずは体感することから始めよう) 90分 5,000円

♡ 快眠ボディ編(体を心地良くゆるめる) 2時間 13,000円  

子宮温活&マインド編(温活&ちつ活、生き方もゆるめる) 3時間 25,000円

*再受講は半額

 

10/8[tue]・9[wed]・17[thu]・19[sat]・21[mon]・25[fri]・30[wed]

日程詳細・お申込はこちらから

 
 

その他、現在募集中の講座はこちら♪

望みは無限∞未来を遊ぶ♡予祝パーティ♡
自由に望む未来を楽しもう♪
参加費:3000円
ナビゲーター:きよみん&ロミ
 
10/29(火) 14:00〜16:00
詳細・お申込はこちらから
 

骨盤底筋&膣ケア講座

タブーを解禁♪美しく豊かに潤い自由に楽しめる人生を♪

レベル① 初めての骨盤底筋ケア 2時間15,000円

レベル② もっと骨盤底筋ケア&膣ケア 3時間 30,000円

*再受講は半額です

 

10.14[mon]・28[mon]

日程詳細・お申込はこちらから

 

さとう式リンパケア

・無料講座(どんなケア?オススメ講座は?プチ体験も)1時間

・リンパケア初級/MRT基礎 2.5時間 15000円 など、他にも色々あります 

 9.23[mon]

・セルフケアマスター養成講座(全4回) 10.12[sat]スタート

日程詳細・お申込はこちらから

 

 

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