いつものように、週に一度の区の施設へ
運動をしに来るのに、車で来ているという
だって時短ですし、お天気関係ないですし、後の時間に動きまわりやすいので・・・でもやっぱり何より、楽ちんですもんね～
点検などで稀に車がない時は、お散歩がてら歩いて来ます
程よい距離でいい感じ
さて、この日はフロアに上がりましたら、こんなエリアが設置されておりました
nemuso
睡眠のお悩み、解決してくれるみたいですよ
睡眠知識を持つAIが、相談に乗ってくれるんだって
ちょっと気になります
何故って、私は先月睡眠外来へ行って来たばかりで
以前より、自分の睡眠リズムを知ってみたいと思っていたのですが
どうやら私には、それを調べる事は難しいようです
ちょっとここで、相談してみましょうか
なんだか面白そう～
この半個室でPCに向かい、キーボードまたは音声入力で相談するシステム
では、打ち込んでみようかなー
よくある質問、これって全部・・・
眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅い・・・眠れない人の相談ばかりじゃんか
私の相談は、こっちなんですけど
私はロングスリーパーなのですが、特に日常に支障はないけれど色々と気になったものですから
問題ないそうです
しっかりぐっすりたっぷり毎日眠れています
寝起きは最高の気分です
ロングスリーパーは国民の3～9%居るそうですね
ショートスリーパーのエジソンは、「睡眠は時間の浪費」「眠るのは怠け者のする事だ」なんて仰ってますけれど
アインシュタインもタイガーウッズも、大谷選手もイチロー選手も、私と同じ位寝ていますから大丈夫