〜くじらの給食〜

玄米ご飯
味噌汁
白身魚の磯辺フライ
ひじき納豆
細切り昆布


みなさんこんにちは😃
今日も気温が高い1日でしたね❗️
子ども達も汗をかきながら遊んでいました😊

さて今日はひじきについてお話したいと思います✨
ひじきは低カロリーで、カルシウムや食物繊維が沢山含まれています‼️
お店ではひじきの葉の部分である芽ひじきをよく見かけますが、
給食ではボリュームがあり歯ごたえもよい長ひじきを使用しています😊
長ひじきは煮物や炒め物に適していますので、
是非ご家庭でも取り入れられて下さい✨