〜くじらの給食〜

そぼろ丼
梅納豆

みなさんこんにちは😃
今日は良いお天気でしたね☀️
明日から連休の方も多いのではないでしょうか⁉️

さて今日は梅干しについてお話したいと思います。
現代の食事はどうしてもご飯やパンなどの酸性食品を多く摂りがちですよね💦
体液が酸性化すると血液がドロドロになり血行不良を引き起こす原因になります。
身体の為にはアルカリ性食品をたべて酸性を中和させる必要があります‼️  
梅干しはすっぱいですがアルカリ性食品で、ほんの少し食べるだけで酸性を中和するこ
とができるのです✨
また梅には殺菌作用があるので食中毒予防やがん予防も期待できる優秀な食品です😊
是非毎日の食事に取り入れられてみて下さい✨