ブログで時々書いてますが、
一人目は
妊娠初期から妊娠糖尿病になりました。
ちなみに妊娠がわかる3か月前に糖尿病の検査をしていたので妊娠前から糖尿病ではありません。
これは、不育症の検査の流れで受けてました。
そんな私ですが、
無事に
38週 2700gの子を出産しました
なので、妊娠糖尿だと診断された方！
必ずしも悲観的にならないでください
妊娠糖尿病の状態ですが、
妊娠初期からだったので、妊娠後期には白米を60g食べただけで、食後の血糖値はアウトなほど、、
かなり糖質制限、GI値まで考えた食事にして
インスリンなしで乗りきりました
ここまですることが、本当にいいかは、わかりません。
そんな私が分割食の間食として食べていたものを紹介！
このシリーズのウエハース、手軽に持ち運べるので、カバンにいれてて時間になったら食べると感じにしてました
身体にも良さそう
このグリコのシリーズ
めっちゃ美味しいし、ちゃんと糖質コントロールしていたので、２日に1回は食べてたけど太ることもなかったです
ちなみに、これは一例です！
また機会があれば記事を書きたいと思います。
え？
妊娠糖尿なのにこんなの食べていいの？ってなりますよね！
でもね、少なくとも私はこれで血糖値に問題がでることはなかったです
少しでも楽しいマタニティライフを