こんばんわ
３連休もあっという間に終わりですね。
オミクロン株感染が怖くて、
ほとんど外出できない連休でした。
少し前の投稿で、
悩んだ末に冷凍庫を買ったことを書きましたが、
低たんぱくの冷凍食品にも
少しずつ挑戦できるようになりました。
おかずだけの冷凍お弁当も
そのひとつ。
「ゆめの食卓」の６品セット（４，８９０円）を
購入してみました。
キッセイ薬品工業㈱の商品ですので、
安心していただけます。
本日のメニューは
「白身魚フライのタルタルソースセット」
たんぱく質 9.2g
食塩相当量 1.6g
カリウム 393ｇ
リン 112ｇ
白身魚のフライ、普通に自分で作って食べる１個の
1/3の大きさでした 
。
。また、スパゲッティーのトマトソースがけも
この量は自分では作れません（笑）。
お弁当だから、できる量ですね。
でも、しっかりと味がついているので、
少量でも満足な気分になります。
かぼちゃのサラダやホウレンソウのソテーは
とても優しい味です。
道の駅で買った、少し形の悪いきゅうりや
完熟トマト、カリフラワーのサラダも付けました。
そうそう、大好きなイチゴも 
。
。大満足です。
ごちそうさまでした。
近頃、空を見上げることが多くなりました。
携帯の写真フォルダも空や雲ばかり。時々愛犬
も登場します。
も登場します。
明日は月曜日。
また５日間頑張りましょう 