2023/04/28(金)@58日 | ☆SKY BLOG★

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継続 継続 継続ぅ〜‼️

継続はチカラだぜぃ‼️

とか言う癖に抜ける時
あるぜぃ‼️

それが人間ってもんだよ

朝ごはん


朝ジム

腕の日

バーベルカール



ハンマーカール



有酸素運動



お昼ご飯



晩ご飯


本日の体重

84.25kg