2023/04/24（月）@62日

朝ごはん

朝ジム

脚の日

フルスクワット30kg

フルスクワット60kg

ワイドスクワット110kg

アンケート

ありがたや

お昼ご飯

晩ご飯はナシ

オートファジー

本日の体重

85.10kg