綾子(あやこ)です
立春よりカウンセラー名を
まるやまあやこ から
” 綾子 ” に変更しました。
今後ともよろしくお願いいたします！
8月31日オンラインで
心屋オープンカウンセリングを開催しました。
ご参加下さった方
ご検討下さった方
ありがとうございます
オンライン
は
は久しぶり
画面越しで行う
カウンセリングは
ちょっと緊張します。
ＷＥＢカメラを
新調したので
以前よりも
ストレスが少なく出来たのかなー
ちょっと自信にも
なりました。
お2人の方がご参加して下さり
お1人の方のご相談をメインにお聞きしました。
詳しい内容は控えますが
頭で理解し、
身体と心で実践し、
なんとなく
今の現実をうまいこと
生きられるようになってきた。
過去の自分も客観的に捉えられるようになって
今の現実に幸せを感じる。
そんな毎日を過ごしていたのに…
なんか気になる
異色な人が現れた
ということで
カウンセリングに
きてくれました。
心の奥の
そこのそこのそこに
まだ小さくうずく
キズの欠片のようなものが
残っていたのかもしれませんね。
そんな時は
自分を見つめるチャンスだよね。
なぜ気になるの
何が起こりそうなの
その人を通して何を見てるの
昔の自分になんて声をかけてみる
そんな問いかけを
してみました。
昔の自分に
語りかけた言葉を
しばらくブツブツ
呟いてみてね。
1番初めにお会いした
オープンカウンセリング
今でも覚えています。
とっても苦しそうだった。
それが…
1つずつ
1つずつ
気づき、
行動した結果なのでしょう。
久しぶりに会った彼女は
落ち着いていて
安心していて
そして楽しそう。
何があっても
大丈夫だと自然に思える。
そんな優しい安心の毎日を過ごしていました。
こんなふうに
変わってないんだけど、
変わっていく姿を
見ると
凄いものに立ち会わせてもらえたなーと
感動してます
今日の魔法の言葉たち
与えても減らないよ
○○のこと見てるよ
○○のこと見守ってるよ
お金を貰っていいんだよ
私はお金を稼いでいいよ
たのしんでいいんだよ
私、優しい世界に来たんだな
幸せになったんだな
心屋では前提をひっくり返すような言葉や心に寄り添う言葉を
魔法の言葉と言ってカウンセリング中でつぶやいてもらうことがあります。
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目の前に起きていることは
自分の思考や
セルフイメージが作りだしている。
信じがたい。
そして
信じたくない。
私もまったく信じていませんでした。
今でもちょっとだけ疑ってます(笑)
受け入れがたいけれど
ゆっくりじっくり自分を観察して
過去の出来事や
マイルール、偏見、思い込み
自分を守るために
無意識にやってること
そんなことをカウンセリングで
ひも解いていくと
「あっ、それかも」
腑に落ちる瞬間があるのです。
ひとりでは難しい。
そんな時はカウンセラーを利用してほしいです。
カウンセリングの中で感じたことを
更に深堀してみると
自分らしくとか
楽しく生きるとか
人生を豊かにするヒントがあるのかなー
と思います。
最後に
時間が余ったので、
質問ある人〜？
そこで出た質問が
実は本丸
イヤだ〜
チラっとさわりを
話して時間切れ
次回また待ってるね。
❖
心屋文化祭 やりま～す
2024年9月23日(月振休)
11:00〜16:00（出入り自由）
芸能花伝舎
芸能花伝舎
（東京都新宿区西新宿6-12-30）
無料（出入り自由）
無料（出入り自由）
お申込み・詳細はこちら
心屋フレンズ会を作りました。
心の中で
リアルで
オンラインで
心屋を通して知り合った人たちと
繋がっていきたい
そんな思いです。
離れていても
隣にいても
ひとりぼっちじゃない
空高くあがった同じ花火を
自分の好きな場所で
見上げているような
そんなゆるやかな関係を
作りたい。
まずは…
9月22日(日）
心屋オープンカウンセリングを開催します。
それから
もっと身近で
もっと気軽に受けられる
新しいカウンセリングメニューを始めました。
公式ラインをご登録頂くと優先してお申込みいただけます
綾子
綾子の公式ライン
不定期でお便りが届きます。
公式ラインから優先的に
行います。
綾子からのほんのお気持ち
個人カウンセリングを初回1,000円引きいたします。
登録してね
@130lmszx
ときどき Instagram
アカウント名：ayako.grapefruit
のぞいてみてください。
お気持ち金はどこかに寄附してね〜
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心屋では全国各地で
認定カウンセラーによる
基本無料、お気持ち金制の
グループカウンセリングを
開催しております。
私の次回の登板は
オンライン 8月31日（土）
終了しました！
対面 9月22日（日） 対面＠葛飾区 新小岩
JR東京駅から総武快速で20分
JR新小岩駅から徒歩8分
とってもきれいな施設を見つけました
からまってしまったあなたの心を
一緒に解き明かしましょう。
ハートいっぱいにして
お待ちしております
いつも読んでくれて
どうもありがとうございます
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ご紹介させていただくことがありますので
予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
