まるやま あやこです
🔳心屋とは
私のこれから、
仕事のことを
相談して聞いてもらっても
相手がプロの方でも友人でも
どうしたらいいのか
教えてくれるわけじゃない。
話したところで
問題は解決しないし
ましてや一番いい方法、
正解が分かるわけではない。
気分転換や
一時の安心にはなるけど
結局のところ
不安やモヤモヤはなくならない。
あー
誰か私の人生替わってくれないかなー
むりだよね。
むりなのはわかってる。
自分の人生は
誰かに替わってもらえない。
誰かに答えを決めてもらえたら
楽なんだろうけど
誰も決めてくれない。
答えも教えてくれない。
自分の人生は
自分で決めるしかないんだよね。
ん？
でもさ、
それって
言い換えれば
自分で決めていいってこと。
自分しか決められないなら
自分ですべて決めていいってこと。
誰も替わってくれないのだから
自分で決めたって
誰にも文句は言われない。
文句があるなら替わってくれ！
ってことだよね。
❖
私は家族によく相談される。
愚痴をよく聞かされる。
（愚痴じゃなくて
ただの状況説明かも(笑) ）
そのたび
まるで自分のことのように
心配して調べて
こういう方法もあるよ
こうしてみたら？
とアドバイスしてきた。
ある時、妹に言われたこと
「答えが欲しいわけ
じゃないー！」
てっきり
決めて欲しいのかと思ったよ。
なんだー
聞いてほしいだけなのかよ。
早く言ってくれよー。
❖
私は小さい頃から
家族間の調整係
上手くいくように
家族にトラブルがないように
自分のことのように
真剣に真面目に
向き合ってきた。
そう、
まるで自分事
しかし自分のこととなると
結果を想定して
この方が役に立ちそうだから
とか
こういう場合には
この方法が効率的だから
とか
年齢を考えると
この選択肢しかないから
とか
いつも客観的に捉えて
頭で考え
行動するもっともな理由を見つけ
決めてた。
まるで他人目線の他人事
自分のことは他人事
他人のことは自分事
めっちゃくちゃだわ。
今からでも
自分の心に聞いてみよう。
小さなことから聞いてみよう。
今、何をしたい？
何を食べたい？
何を作りたい？
何を買うの？
何をそばに置くの？
誰のそばにいたいの？
どんな気持ちで過ごしたい？
どうして嫌なの？
なぜ、会社勤めしたくないの？
何が怖いの？
ずっと聞いてないから
全然答えてくれないかも
それでも
あきらめずに
何度でも何度でも
今回ばかりは
私のわがままに
とことん付き合うよ。
そして自分のことを
他人事で決めてきた自分
そんな自分も責めない。
❖
心屋塾では全国各地で認定カウンセラーによる
基本無料、お気持ち制の
グループカウンセリングを開催しております。
コロナを共に生き抜いて
会いましょう！
ハート♥️いっぱいにして
お待ちしております。
いつも
読んでくれてありがとう🎵
コメントは許可なくブログ本文で
ご紹介させていただくことがありますので
予めご了承くださいませ。
